Pagrindinis kategorija: Aktualu (Page 25)
Aktualu

Riebalai būtini, bet saugokitės omega-6 rūgščių

0
Portalo VERSLI MAMA archyvo nuotr. Įprasta manyti, kad riebalai – blogis, kuris ne tik gadina mūsų išvaizdą, bet ir kenkia sveikatai. Tačiau ar žinote, kad riebalai – viena iš pagrindinių mūsų organizmo maisto medžiagų, ir jie mums būtini? Tiesa, kaip rašoma portalui VERSLI MAMA atsiųstame pranešime žiniasklaidai, būtinų organizmui riebalų kiekiai skiriasi. Sveikatos
Aktualu

Svajonių stovykla: šventė vaikams, rūpestis – organizatoriams

0
Laikas lekia pašėlusiu greičiu – šiemet liepos 1 d. Svajonių stovykla pradės jau ketvirtąjį sezoną. Jos organizatorė Jurgita Pocienė, Daugiavaikių šeimų asociacijos MES vadovė, portalui VERSLI MAMA pasakoja ne tik apie laukiančias naujas pramogas, bet ir apie naują finansavimo modelį. Tradiciškai vis naujoje aplinkoje rengiamai Svajonių stovyklai šiemet pasirinktas
Aktualu

Rekomendacijos, ką daryti karštą dieną

Post a comment
Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba prie Aplinkos ministerijos jau kelintą kartą perspėja, kad aukščiausia temperatūra daug kur pakils iki 30–32 laipsnių karščio, o gydytojai dalinasi patarimais, ką daryti karštą dieną. Karštis gali paveikti kiekvieno žmogaus sveikatą, bet ypač jautrūs yra kūdikiai ir vaikai iki 4 metų amžiaus, 65 metų amžiaus ir vyresni žmonės, asmenys,
Aktualu

Darbuotojų paieška per darbo biržas taps prasminga?

Post a comment
Verslas skundžiasi, kad gerų darbuotojų paieška – sunki ir ilgai užtrunka, nors darbo biržos pilnos darbo ieškančių bedarbių. Tik kas iš to – kas trečias jų neturi reikiamos kvalifikacijos, o motyvacija dirbti – geriausiu atveju menka. Paprastai įgyti reikiamą kvalifikaciją padeda darbo biržos vykdomas profesinis mokymas, tačiau to užtenka ne visiems: 2017 m. po baigtų
Aktualu

Seksualinė prievarta: saugok vaiką nuo pažįstamų?

0
Įvairaus amžiaus vaikai, atostogaudami stovyklose, pas giminaičius, senelius ar draugus, neretai atsiduria situacijose, kai kyla grėsmė tapti seksualinės prievartos aukomis arba patirti seksualinį išnaudojimą. Kaip tėvams ir mokytojams pasikalbėti su vaikais, kad jie atpažintų pavojingas situacijas tiek internete, tiek realiame pasaulyje? Seksualinė prievarta: patiria 1 iš
Aktualu

Egzaminų stresas: argi baigiamieji lemia visą jaunuolio gyvenimą?

0
Egzaminų stresas – vargiai išvengiamas, nes laikydamas baigiamuosius, jaunuolis susitinka su nežinomybe, savo paties, tėvų, mokytojų lūkesčiais. Norint sumažinti egzaminų keliamą stresą, reikia suvokti, kad net ir nepasisekus visada galima rasti kitų kelių savo svajonei pasiekti. Paauglių psichologė, „Šviesos“ išleistų knygų „Vaikas pokyčių kelyje“ ir „Ypatingas vaikas:
šeimos kortelė_Airida Drus_versli mama
Aktualu

Metų šeima 2018 Visaginą vadina geriausiu miestu vaikams auginti

Skaidrė Vainikauskaitė-Tomaševičienė 0
Drus šeimos archyvo nuotr. Visaginiečiai Airida ir Sergejus Drus, auginantys sūnų ir tris dukras, šiemet pelnė garbingą titulą – už tarpusavio darną, optimizmą, aktyvią profesinę ir visuomeninę veiklą buvo paskelbti Metų šeima 2018. Daugiavaikių šeimų asociacija MES šį garbingą titulą, nemenką piniginį prizą ir gausybę rėmėjų dovanų pačioms gražiausioms Lietuvos šeimoms
emocinis smurtas versli mama
Aktualu

Konsultuoja „Tėvų linija“: vaiko amžiaus krizės yra išvengiamos

0
@Portalo VERSLI MAMA archyvas Vaiko amžiaus krizės – reikalas, kurio dažni tėvai laukia su siaubu. „Tėvų linijos“ koordinatorė psichologė Jūratė Baltuškienė tvirtina, kad jų galima išvengti. Skirtingais vaiko amžiaus tarpsniais formuojasi vis kitos savybės, atsiranda naujų poreikių, daugėja norų. Kaip jų neužslopinti, kad vaikas augtų pasitikintis savimi ir kitais,
Aktualu

Kam reikalingas mamos krepšelis ir ką į jį dėti

Post a comment
Laura Mazalienė su šeima (asmeninio archyvo nuotr.). Prieš gimdymą įprasta suruošti kūdikio krepšelį. Tačiau specialistai sako, kad ne mažiau svarbu turėti ir mamos krepšelis. Teiraujamės, ką į jį dėti. Pirmagimio laukiančioms moterims jį tenka formuoti nuo pat pradžių. Socialinės iniciatyvos „Mamų radijas“ įkūrėja, dviejų dukrų – trejų Deimilės ir metukų Aurėjos – mama –
VMI viktorina versli mama
Aktualu

Versli mama ir jos super užimtų smegenų valdymas

0
Itin greitame, kupiname vidinių ambicijų ir išorės spaudimo bei sunkiai suvokiamo kasdien mus pasiekiančio informacijos kiekio pasaulyje mūsų smegenys yra gerokai labiau apkraunamos nei prieš šimtą metų. Neišmokus sumažinti įtampos ir išmintingai išnaudoti savo potencialo, gali nukentėti ne tik verslas ar karjera, bet ir asmeninis gyvenimas, fizinė ir emocinė sveikata. Jei
Aktualu

Sveika gyvensena: kaip neperžengti sveiko proto ribų?

0
Vis daugiau žmonių viešoje erdvėje dalijasi, kaip atrodo jų sveika gyvensena kasdienybėje: sveiko maisto nuotraukos, asmenukės iš sporto salės ir kitos aktyvaus laisvalaikio akimirkos, tačiau tai anaiptol ne visus paskatina gyventi sveikiau. Pastaruoju metu ypatingas dėmesys skiriamas mitybai – įvairiems sveikuoliškiems produktams ir jų receptams, o kartu ir diskusijoms
Aktualu

Vaikų smėlio dėžė: kaip prižiūrėti

Post a comment
Kad šiltuoju metų laiku vaikų smėlio dėžė netaptų ligų šaltiniu, reikia pasirūpinti jos apsauga nuo gyvūnų, primenama Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) išplatintame pranešime žiniasklaidai. Šiltuoju metų laiku vaikų smėlio dėžė tampa tikra statybų aikštele – statomos pilys, kasamos duobės, rausiami tuneliai. Vaikai džiaugiasi galėdami kurti stebuklus iš smėlio ir nė
Aktualu

Z karta ir tvarka namuose – misija įmanoma?

Post a comment
Šių laikų Z kartai, už kurią daugybę buities darbų atlieka skalbimo mašina ir indaplovė, sunku suprasti, kodėl elementariai namų tvarkai reikia skirti atskiro dėmesio. Įdomu pastebėti, jog tvarkos stoka, kurią tėvai kasdien regi vaiko kambaryje, bendroje buityje ne visada reiškia, kad vaikas yra netvarkingas ir už namų ribų.  Pedagogai atkreipia dėmesį, kad dalis mokinių
vaistai versli mama
Aktualu

Intymi infekcija: padeda ir probiotikai nuo pienligės

0
Pienligė, arba grybelinė makšties kandidozė, bent kartą gyvenime aplanko net 70 proc. moterų. Jai užklupus, vaistinėse dažniausiai ieškome vietiškai veikiančių priemonių, bet specialistai sako, kad gali padėti ir geriamieji probiotikai nuo pienligės. Pienligei atsirasti užtenka labai nedaug – nusilpusio imuniteto dėl antibiotikų vartojimo, pervargimo, griežtesnės dietos,
Aktualu

„Tėvų linija“ – visiems prieinama psichologų pagalba

0
Daugiau nei pusmetį veikianti „Tėvų linija“ – vienintelė vieta, kur visos Lietuvos tėvai gali gauti profesionalią psichologinę pagalbą vaikų auklėjimo klausimais. Paskambinus nemokamu telefono numeriu 8 800 900 12, su Paramos vaikams centro psichologais galima konsultuotis dėl įvairių problemų, kylančių visais vaikų amžiaus tarpsniais. „Daugiausiai klausimų sulaukiame apie
Aktualu

Ko versli mama gali išmokti vos per 20 valandų

0
Daugelis norėtume kai kuriuos dalykus daryti geriau ar išmokti naujų: groti pianinu, šokti tango, žaisti šachmatais, įsisavinti naują programavimo kalbą ar dizaino programą, pradėti buriuoti ar pagaliau iškepti tobulą „Napaleono“ tortą. Tačiau dažniausiai taip įsisukame rutinoje, kad visi šie norai keliauja į „kažkada“ sąrašą, o kartais ir visai pamirštami dėl laiko
Aktualu

Kauno #happspace_arka erdvėse vietos ras ir versli mama

0
Portalo VERSLI MAMA vadovė Skaidrė Vainikauskaitė-Tomaševičienė #happspace_arka ketinančias įsikurti verslias mamas drąsino, kad verslas ir motinystė – misija įmanoma. Jei pasivaikščiodama pereisi Kauno „Akropolį“ skersai, tiesiai ant Nemuno kranto, priešais Žalgirio areną rasi stovint moderniausią laikinosios sostinės verslo centrą „Arka“. Jame balandžio 12 d. oficialiai
Aktualu

Lygios galimybės: moteriai reikia stengtis gerokai daugiau nei vyrui

0
Penktadienį Moterų ir vyrų lygių galimybių komisijos posėdyje buvo pristatyti Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos inicijuoto sociologinio tyrimo „Moterų ir vyrų padėties skirtumai Lietuvoje“ rezultatai. Praėjusių metų pabaigoje atliktos Lietuvos gyventojų apklausos metu analizuotos moterų ir vyrų lygios galimybės įvairiapusiais aspektais: nuo bendro požiūrio į lyčių
Aktualu

Gydytojai: margučius reikia suvalgyti ne vėliau kaip per 3 dienas

0
Tęsiame portale pradėtą edukacinę seriją „Ar žinai, kad…“. Taigi, ar žinojote, kad margučius reikia suvalgyti ne vėliau kaip per tris dienas? Populiariausi kiaušinių marginimo/dažymo būdai – tradicinis svogūnų lukštais ir ryškiaspalviais sintetiniais kiaušinių dažymui skirtais dažais. Jei naudojami sintetiniai kiaušinių dažai, būtina laikytis nurodytų naudojimo