Pagrindinis Posts tagged Individuali veikla
Namai

Kokias klaidas dažniausiai daro pradedantieji prieš tinkavimą ar glaistymą?

Tinkavimas ir glaistymas iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti nesudėtingi darbai, tačiau galutinis rezultatas labai priklauso nuo pasiruošimo. Pradedantieji dažnai daugiausia dėmesio skiria pačiam mišinio tepimui, nors nemažai problemų atsiranda dar prieš pradedant pagrindinius darbus. Netinkamai paruoštas paviršius, nepašalintos dulkės, praleistas gruntavimas ar neteisingai
Moteriškai

Tai – ne perfekcionizmas: kaip atpažinti obsesinį kompulsinį sutrikimą?

Tvarkingas darbo stalas, kruopščiai suplanuota dienotvarkė, įprotis kelis kartus patikrinti, ar durys yra užrakintos. Nors tai pirmiausia asocijuojasi su atsakingumu ir disciplina, kartais tokie įpročiai gali byloti ir apie obsesinį kompulsinį sutrikimą (OCD) – būklę, kuri gali reikšmingai paveikti kasdienį gyvenimą. Plačiau apie ją pasakoja psichoterapeutė Gintarė Dailydė
Aktualu

Ieškai banko per „Google“? Kaip nepakliūti į sukčių spąstus

Pastaruoju metu pastebimos suaktyvėjusios sukčių pastangos „Google“ platformoje – jie vis dažniau reklamuoja netikras nuorodas, vedančias į suklastotus interneto banko puslapius. Įsigiję bankų ar kitų žinomų įstaigų pavadinimus kaip reklaminius raktažodžius, sukčiai savo nuorodas gali iškelti paieškos rezultatų viršuje. Todėl spustelėjus pirmą pasitaikiusį rezultatą galima
Veidai

Jurgitos kelias į moteriškumą prasidėjo nuo lemtingo sustojimo

„Aš buvau tipinė karjeristė, žinojau, ko noriu iš gyvenimo ir kaip viską pasiekti. Tačiau vieną dieną supratau: mano tris vaikus augino auklė, namus tvarkė valytoja, o įspūdinga suma banke nekėlė džiaugsmo. Tapau nelaiminga“, – atvirai kalba moterų mentorė ir gyvenimo būdo koučingo praktikė, tarptautinio erotikos festivalio „Eros 2026“ pranešėja Jurgita Bažanovienė. Tibete
Aktualu

Kada DI sukurtą turinį reikia ženklinti, o kada – ne?

Nuo šių metų rugpjūčio 2 d. ES pradėti taikyti nauji Dirbtinio intelekto (DI) akto reikalavimai, kuriais siekiama sumažinti apsimetinėjimo, apgaulės, dezinformacijos, manipuliavimo ir sukčiavimo riziką. Vis dėlto ženklinti reikia ne kiekvieną DI sukurtą tekstą, nuotrauką ar vaizdo įrašą. Ryšių reguliavimo tarnybos (RRT) pirmininkė Jūratė Šovienė (nuotraukoje) paaiškina,
Veidai

JAV gyvenanti Diana: „Gyvenu tarp dviejų pasaulių ir iš abiejų pasiimu tai, kas geriausia“

Prieš 27 metus į JAV dvejiems metams išvykusi Vilniaus universiteto (VU) alumnė Diana Plačiakienė (nuotraukoje) šiandien gyvena tarp Lietuvos ir Amerikos, jungia žmones, verslus ir skirtingus pasaulius, o smalsumą, bendruomenę ir žmonių istorijas pavertė svarbia savo gyvenimo ir profesinės veiklos dalimi. „Nesijaučiu taip, kad JAV yra vienintelė mano vieta. Aš gyvenu tarp
Aktualu

Finansinis stresas veikia net ir gerai uždirbančius: specialistai atskleidė, kaip susigrąžinti finansinę ramybę

Specialistai atkreipia dėmesį, kad stresą dėl pinigų lemia ne vien pajamų dydis – ne mažiau svarbu, kaip žmogus reaguoja į neapibrėžtumą ir kiek yra pasiruošęs netikėtiems gyvenimo įvykiams. Liga, trauma, nelaimingas atsitikimas ar artimojo netektis gali ne tik sukelti emocinę įtampą, bet ir reikšmingai pakeisti šeimos finansinę situaciją, ypač jei dėl to sumažėja ar visai
Pinigai

Būsto paskola dirbantiems savarankiškai: ką verta padaryti dar prieš pradedant būsto paieškas?

Individuali veikla, mažoji bendrija, verslo liudijimas ar kitos nestandartinės pajamų formos pačios savaime nėra kliūtis gauti būsto paskolą, tačiau jų vertinimas skiriasi nuo įprastų darbo santykių, todėl apie finansavimą verta pradėti galvoti dar prieš ieškant būsto. Pasak „Luminor“ banko finansavimo srities vadovės Lauros Žukovės (nuotraukoje), didžiausia klaida, kurią
Aktualu

Ar tikrai Z karta nenori skambinti?

Telefono iš rankų nepaleidžia, tačiau skambinti nori vis rečiau. Net 65 proc. Z kartos atstovų (gimę 1997–2012 m.) jaučiasi nejaukiai, kai reikia paskambinti nepažįstamam žmogui. Net bendraudami su šeima ar draugais jaunuoliai kur kas dažniau renkasi ne skambutį, bet susirašinėjimo programėles, rodo tarptautinė apklausa.  Ilgesnio laikotarpio duomenys rodo gana aiškią
Aktualu

„Google Shopping“ startavo Lietuvoje: Eglė Pilypaitė įvardijo svarbiausius niuansus verslui

2026 m. liepą „Google Shopping“ startas Lietuvoje tapo vienu svarbiausių metų pokyčių elektroninės prekybos rinkoje. Daugiau nei dešimtmetį rinkodaros srityje dirbanti Eglė Pilypaitė (nuotraukoje), marketingo agentūros „Rinkodaros Inžinierius“ įkūrėja ir vadovė, sako, kad ši naujovė keičia ne tik reklamos kampanijas, bet ir tai, kaip el. prekybos verslai turėtų vertinti
Aktualu

Iššvaistome 4 valandas per savaitę: nematomas įprotis, kuris sukelia nuovargį

Gautas kolegos el. laiškas, nauja žinutė „Teams“ platformoje, kalendoriaus priminimas, „WhatsApp“ pranešimas iš šeimos nario, banko įspėjimas ir trumpas žvilgsnis į socialinius tinklus. Kiekvienas toks veiksmas atskirai atrodo nereikšmingas, tačiau nuolatinis dėmesio šokinėjimas tarp skirtingų programėlių dienos pabaigoje virsta nuovargiu ir sukelia jausmą, kad dirbome
Aktualu

Neuromarketingas keičia rinkodaros taisykles

Kauno kolegijos tyrėjai dr. Ligita Zailskaitė-Jakštė (nuotraukoje) ir Martynas Radzevičius pastebi, kad šiuolaikinėje rinkodaroje formuojasi naujas, neuroduomenimis paremtas standartas – multimodaliniai tyrimai. Jie tampa vienu svarbiausių įrankių, padedančių įmonėms priimti duomenimis grįstus sprendimus. Nors neuromarketingas dažnai siejamas su didžiaisiais prekių
Aktualu

Ar tai tik nuovargis? Pasitikrinkite perdegimo rizikos vertinimo įrankiu

Ar patiriamas nuovargis tėra intensyvaus darbo pasekmė, ar jau pirmieji perdegimo požymiai? Į šį klausimą padės atsakyti Vilniaus universiteto (VU) mokslininkų Lietuvai pritaikytas moksliškai pagrįstas perdegimo rizikos vertinimo įrankis. VU mokslininkų komandos (nuotraukoje) atliktas tyrimas parodė, kad kas septintas Lietuvoje dirbantis žmogus pasižymi aukšta perdegimo
Veidai

Mokytojos kasdienybė Evelinai įkvėpė verslo idėją: vysto moksleivių ekskursijų platformą

Mokytoja Gargžduose dirbanti Evelina Leksytė niekuomet neturėjo planų pasukti verslo keliu, tačiau šiandien jos įkurta ekskursijų ir edukacijų moksleiviams organizavimo platforma EPSAM (Edukacijų, pramogų, susitikimų asistentas mokytojui) įgauna vis didesnį pagreitį. Iš darbo mokykloje kasdienybės gimusią idėją paversti augančiu verslu pedagogei padėjo programa „Verslo
Aktualu

Koks darbas yra geriausia influencerio praktika?

Apklausų duomenimis, nuomonės formuotojo darbas jau ne vienerius metus užtikrintai karaliauja tarp populiariausių jaunimo profesijų. Tačiau ši veikla nėra tokia paprasta, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio: tyrimai rodo, kad dėl emocinio perdegimo ir nuolatinio spaudimo net pusė turinio kūrėjų per pastarąjį pusmetį rimtai svarstė pasitraukti iš šios veiklos. Todėl karjeros
Pinigai

Išlaidos laisvalaikiui – prabanga? Kodėl vyresniame amžiuje svarbu skirti pinigų sau

Vyresniame amžiuje gyventojai finansus dažnai planuoja atsargiau, tačiau tai reiškia ir mažesnes galimybes dalyvauti socialiniame bei kultūriniame gyvenime. „Luminor“ banko užsakymu „Norstat“ atlikta apklausa rodo, kad tik dešimtadalis vyresnių Lietuvos gyventojų daugiausia išlaidų skiria kultūriniams renginiams, o 13 proc. – kūrybinei veiklai. Tai leidžia daryti
Aktualu

Klientas neatsiskaito: ar tikrai verta iš karto kreiptis į teismą?

Vėluojantys atsiskaitymai versle – viena dažniausių problemų, su kuria šiandien susiduria tiek paslaugų teikėjai, tiek rangovai, gamintojai ar prekybos įmonės. Vieni klientai paprašo savaitės, kiti – mėnesio, o dar kiti tiesiog nustoja atsakinėti į laiškus ir telefono skambučius. Tokiose situacijose verslas dažnai atsiduria kryžkelėje – kantriai laukti, bandyti susitarti
Veidai

Vilma po 15 metų darbo grožio srityje: „Nebenorėjau kurti svajonės kažkam kitam“

Daugiau nei penkiolika metų grožio srityje dirbanti kosmetologė Vilma Draugelė šiandien drąsiai gali pasakyti – idėja apie nuosavus grožio namus pagaliau tapo realybe. Iš individualios veiklos išaugusi mažoji bendrija „Balta drobė“ netrukus įsikurs naujose patalpose Vilniuje, kur planuojama įrengti tris kosmetologijos kabinetus, suburti profesionalų komandą ir klientams
Pinigai

Kaip veikia mokėjimo inicijavimo paslauga?

Pastaruoju metu Lietuvoje keičiasi mokėjimų internete įpročiai – vis labiau populiarėja mokėjimo inicijavimo paslauga (MIP). MIP vis labiau keičia tradicinius „Bank Link“ sprendimus, nes veikia paprasčiau, pigiau ir techniškai patogiau: bankas tampa tarpininku tarp pirkėjo ir pardavėjo, automatiškai inicijuodamas mokėjimus ir užtikrindamas, kad lėšos saugiai pasiektų