Pagrindinis kategorija: Moteriškai
Moteriškai

Vaikai automobilyje: sužinokite, ar teisingai vežate atžalas

Prieš savaitę prasidėjusi rudens rutina – svarbus etapas tėvams, vežiojantiems vaikus į darželį, mokyklą ar užklasines veiklas. Draudikai atkreipia dėmesį, kad vaikų kelionės automobiliu privalo būti saugios ir pateikia patarimų, kaip transporto priemonėje atžaloms užtikrinti tinkamas važiavimo sąlygas. „Tarp eismo dalyvių vis dar gajus stereotipas, kad specialios kėdutės
Moteriškai

Mergaičių akademijos sumanytoja: „8 iš 10 mergaičių nemano esančios gražios“

Net 8 iš 10 mergaičių nemano esančios gražios. 8-12 metų mergaitės jau turi įvairių kompleksų ir priekaištų sau dėl išvaizdos, besikeičiančio kūno. Tai būtina keisti – įsitikinusi šią vasarą vykusios stovyklos mergaitėms sumanytoja Eglė Vaitiekūnaitė-Šiuškienė. Didesnio nei planuota susidomėjimo, beveik 150 dalyvių ir teigiamų mergaičių tėvų vertinimo sulaukusi stovykla
Moteriškai

Kada Jūsų vyrui reikia kreiptis į vyrų gydytoją?

Daugelis moterų tikrai sutiks su pasakymu, kad vyrus prikalbinti apsilankyti pas gydytoją, gali būti kur kas sudėtingiau nei įtikinti tai padaryti savo vaikus. Visgi, svarbu prisiminti, kad kiekvienas vyras iš tiesų privalo atsakingai rūpintis savo sveikata. Labai svarbu pas gydytoją apsilankyti laiku, t.y., kuomet problema dar nėra įsisenėjusi, tuomet ją ir išspręsti yra
Moteriškai

Grožio specialistė apie 10 dažnų gudrybių vengiant raukšlių. Tiesa ar mitas?

Amžinos jaunystės receptą atrasti norėtų daugelis. Nepaisant mokslo ir medicinos progreso vis dar dažnai vadovaujamasi iš kartos į kartą perduodamomis namuose atrastomis gudrybėmis. Ar jos tikrai veikia? „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė patvirtina arba paneigia gudrybes, kuriomis dalijamasi socialiniuose tinkluose. 1. Veido odą tepti kefyru,
Moteriškai

Kaip vaikai mokosi kalbėti?

Dr. Jurga Misiūnienė, Vytauto Didžiojo universiteto Psichologijos katedros lektorė, Mokyklinės psichologijos programos komiteto vadovė Kaip žmogus mokosi kalbėti? Tai – vienas žaviausių ir sudėtingiausių raidos uždavinių, kuris prasideda nuo pat pirmojo vaiko riksmo. Bendrauti galima ir kitais būdais – mimikomis, šypsena, gestais, akių kontaktu – tačiau nemokėdami kalbėti
Moteriškai

Psichologai: iš kalbančių vienaragių, kiaulyčių ir Kakės Makės vaikai gali išmokti daugiau nei galvojote

Į nuotykių kupiną kelionę išsiruošiantys kalbantys žaislai, rūpestinga kiaulyčių šeima, sprendžianti tarpusavio santykių galvosūkius ir maža mergaitė, kurios nesutvarkytus daiktus pavagia paslaptingas nykštukas – tai tik nedidelė dalis istorijų iš vaikams skirto turinio – populiarių animacinių filmukų, serialų ir knygų. Stebint šiuos ryškius pasakojimus, tėvams neretai
Moteriškai

Žindymas – pirmas bendras, intymus ir labai svarbus, mamos ir vaikelio patyrimas

Savo naujagimius Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikoje pagimdžiusios mamos turėtų prisiminti bendrosios praktikos slaugytoją Gintarę Olberkienę ir akušerę Dainą Skirmantienę, kurios šioje gydymo įstaigoje teikia pagalbą mamoms žindymo klausimais. Abi moterys sako, kad žindymas – pirmas bendras, intymus ir labai svarbus, mamos ir vaikelio patyrimas.
Moteriškai

Pažinti vaikystės traumas, tai kelias į gijimą

Visi iš vaikystės atsinešame vienų ar kitokių traumų. Vienas atsimename, kitų nebe. Tai ir nenupirktas gražus šokoladas, ir saugumo ar meilės stygius, nepritapimas ar net ir nevisavertiškumo kompleksai. Jos mus lydi visą gyvenimą. Jeigu su jomis nedirbame, jų nepriimame, tai turi įtakos, kaip gyvename šiandien, kaip gyvensime rytoj. Ar galima išsivaduoti iš žalingų
Moteriškai

Pataria odininkė: 5 žingsniai, kaip išsirinkti ir prižiūrėti rankinę, kad ši tarnautų ilgiau

„Man šiurpsta oda parduotuvėje matant kalnus rankinių už keliolika eurų ir žmones, kurie perka tiesiog dėl to, kad gražu“, –  nuo to pradėjome mūsų pokalbį su odininke, rankinių kūrėja Ugne Ambrazevičiene. Ugnė dalijasi mintimis, kaip išsirinkti ir prižiūrėti rankinę, kad ji tarnautų tikrai ne vienerius metus. PIRMAS ŽINGSNIS – sąmoningai įvertinti, ar rankinės tikrai
Moteriškai

VDU prof. dr. A. Maslauskaitė: „Įžengėme į naują demografinį gimstamumo etapą, kuris nenuteikia viltingai“

Prof. dr. Aušra Maslauskaitė, Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Sociologijos katedros profesorė, VDU Demografinių tyrimų centro vyresnioji mokslo darbuotoja Gimstamumas Lietuvoje 2021 m. krito į žemumas, kurios pranoksta net ir niūriausias prognozes. Tai labai bloga žinia Lietuvai, kurios demografinė būklė ir perspektyvos jau seniai nekėlė optimizmo. Nors tikėtasi, kad
Moteriškai

Vedybų sutartis – apsauga nuo nelaimingos meilės ir nepavykusio verslo

Lietuvoje kasmet sudaroma vis daugiau vedybų sutarčių, apsaugančių nuo ilgų ir labai brangių skyrybų. Ir, panašu, ne be reikalo – statistika rodo, kad beveik pusė šalyje sudaromų santuokų išyra. Viena pagrindinių skyrybų priežasčių yra pinigai, o apie juos, kaip bebūtų keista, poros atvirai nesikalba nei iki santuokos, nei po jos. Registrų centro duomenimis, pernai
Moteriškai

Kūdikio žindymas – nauda tiek mamai, tiek kūdikiui

Karolinos naujagimis netikėtai gimė 33-ąją nėštumo savaitę. „Ruošiausi atostogoms, šventėms, kai staiga vaikelis į pasaulį nusprendė ateiti anksčiau nei buvo planuota“, – prisimena ji. Moteris, pagimdžiusi kūdikį, iškart bandė žindyti jį pati. „Kurį laiką sūnus buvo su zondu burnoje, kuris jam pradėjo kvėpuoti, tačiau norėjau pabandyti jį pamaitinti motinos pienu.
Moteriškai

Vis sunkiau atsitraukti nuo darbo? Pasekmės gali būti pražūtingos

Darbas iš namų įpratino užsisėdėti ilgiau? Nerimą augant susirgimų skaičiui koronavirusu ir esant įtemptai geopolitinei situacijaidalis žmonių malšina beatodairiškai pasinerdami į darbą. Ana Marija Leonavičienė, Sanatorijos „Energetikas“ psichologė, perspėja, kad ilgos darbo valandos ir perfekcionizmas dažnai lemia perdegimą, kuris nepadeda išvengti kankinančių minčių.
Moteriškai

Paspartinkite žindymą: švieskite ir palaikykite

Pasaulinė žindymo savaitė (angl. World Breastfeeding Week) yra pasaulinė kampanija, skirta didinti informuotumą ir paskatinti veiksmus su žindymu susijusiomis temomis, kuri yra minima kasmet rugpjūčio 1–7 d. Šių metų Pasaulinės žindymo savaitės tema – „Paspartinkite žindymą: švieskite ir palaikykite“. Jos metu daugiausia dėmesio skiriama šiltą žindymo palaikymo grandinę
Moteriškai

Efektyvesnis raumenų auginimas BCAA pagalba

Maisto papildai yra skirti bendrai sveikatai palaikyti ir fiziniam efektyvumui, geresniems sportininkų darbo rezultatams didinti. Ypač mėgstamas sportininkų maisto papildas yra BCAA – aminorūgščių rinkinys, skirtas apsaugoti jų raumenų būklę po intensyvesnės fizinės veiklos. BCAA yra angliško termino Branched Chain Amino Acids santrumpa. BCAA yra aminorūgščių leucino,
Moteriškai

Pagrindiniai batų tipai, kuriuos turėtų turėti kiekviena moteris

Avalynė – neatsiejama moters garderobo ir įvaizdžio dalis. Batai ne tik padeda papildyti įvaizdį, bet ir garantuoja bei užtikrina patogumą, komfortą, leidžia patogiai vaikščioti. Žinoma, batų, avalynės tendencijos ir mados keičiasi. Vienos mados keičia kitas, tačiau, yra tam tikrų tipų batai, kurie iš mados neišeina ir kuriuos kiekviena moteris turėtų turėti savo
Moteriškai

Kokio dėmesio labiausiai reikia kiekvienam vaikui?

Vasarą daugelis tėvų su vaikais gali praleisti daugiau laiko, tačiau norint stiprinti tarpusavio santykius ir vaiko savivertę, labai svarbu jam skirti individualaus dėmesio. Tik kartais nėra visai aišku, kaip tai daryti. Dėmesys vaikui nėra visų jo problemų išsprendimas Neretai suaugusieji mano, kad vaikui ar paaugliui, ypač vasarą, pakanka suorganizuoti kuo daugiau veiklų
Moteriškai

Dviejų vaikų mama dalijasi patarimais, kaip vasarą apsaugoti atžalas nuo uodų: padės citrina ir gvazdikėliai

Vasarą norisi kuo daugiau laiko praleisti lauke, tačiau ilgais vakarais poilsiaujant prie vandens telkinių ar tiesiog darbuojantis sode nuolat vargina zvimbiantys uodai ir kiti mašalai. Su prekybos tinklu „Rimi“ bendradarbiaujanti tinklaraščio „Svečiuose pas Godą“ autorė Gerda Morozovienė pasakoja, kad apsaugai nuo uodų tiek sau, tiek vaikams naudoja natūralias, namuose
Moteriškai

Stiliaus patarimai nėščiosioms iš stilingiausių pasaulio moterų

Jeigu šiuo metu laukiatės vaikelio būtina jus pasveikinti su artėjančiu nauju gyvenimo etapu! Kūdikio laukimas atneša ne tik daug džiaugsmo, bet ir susirūpino dėl besikeičiančių kūno formų. Daugeliui moterų tenka pasukti kaip derinti skirtingus drabužius, kad išliktų stilingos net ir su dideliu pilvuku. Visada įsivaizduojame, kad nėštumo metu dėvėsime nuostabias aptemtas