Sportas seniai nebėra vien emocijų ir talento derinys. Vis daugiau komandų ir žiūrovų supranta, kad už kiekvieno įvarčio, metimo ar pergalės slypi tūkstančiai duomenų. Statistika sporte tapo nepakeičiamu įrankiu – tiek strateginiams trenerių sprendimams, tiek gilesniam sirgalių situacijos
Planuojant stoginę prie namo, daugelis pirmiausia galvoja apie dizainą ar kainą, tačiau praktikoje svarbiausia yra pats stoginės montavimas ir pasiruošimas jam. Iš patirties galiu pasakyti – jei pradžioje neįvertinami esminiai dalykai, vėliau atsiranda problemų, kurios kainuoja laiką ir papildomas išlaidas. Stoginė yra konstrukcija, kuri nuolat veikiama aplinkos – lietaus,
Greta Meschino neslepia – jos kasdienybė retai būna rami. Darbas, šeima ir kelionės tarp Lietuvos ir Italijos dažnai susipina į gana intensyvų ritmą, kuriame lengva pasimesti tarp užduočių. Dviejų vaikų mama sako, kad iš chaoso labiausiai padeda išlipti paprasti dalykai – bent minimalus planavimas ir kasdieniai įpročiai. „Man labai svarbu turėti bent kažkokius dienos
Skaitmeninėje erdvėje galime susidurti su sukčiais, kurie apsimeta žinomais prekių ženklais, siuntų tarnybomis ar finansų įstaigomis. Tokios situacijos kenkia ne tik klientams, bet ir pačių įmonių reputacijai. Kaip verslui komunikuoti, kad jo pranešimai nekeltų įtarimų ir netaptų sukčių įrankiu, pasakoja „Luminor“ banko sukčiavimo prevencijos skyriaus vadovas Mindaugas
Socialiniai tinklai šiandien tapo ne tik bendravimo, bet ir vartojimo erdve – kiekvieną dieną čia išpopuliarėja nauji produktai, o milijonams vartotojų kyla noras juos pirkti. Vis dėlto nuolatinis naujovių srautas gali paskatinti impulsyviai įsigyti tai, ko iš tiesų nereikia. Apie tai, kaip atpažinti socialinių tinklų įtaką išlaidoms ir priimti labiau apgalvotus
Remiantis statistika, du trečdalius skyrybų Lietuvoje inicijuoja moterys. Tačiau finansinė realybė po skyrybų dažnai būna sudėtingesnė būtent joms, rašoma SEB banko valdybos narės ir Mažmeninės bankininkystės tarnybos vadovės Eglės Dovbyšienės (nuotraukoje) komentare. Statistika rodo, kad nemaža dalis porų Lietuvoje išsiskiria po ilgesnio bendro gyvenimo – maždaug
Vienas iš pasaulinių lyderių – platforma „Shopify“ – dėl savo paprastumo ir greičio tampa pirmuoju pasirinkimu daugeliui lietuviškų prekės ženklų. Tačiau iki šiol vietiniai prekybininkai susidurdavo su rimta kliūtimi: globalus įrankis nebuvo pritaikytas unikaliems lietuvių mokėjimo įpročiams. Atvirosios bankininkystės lyderis „Neopay“ skelbia apie oficialų „Shopify“
Maisto tinklaraštį „5 produktai“ kurianti plungiškė Roma Labžentė virtuvėje nuolat ieško paprastų sprendimų – tiek kurdama naujus receptus, kuriems reikia vos penkių produktų, tiek stengdamasi neišmesti maisto. Ypač pastaruoju metu jos socialiniuose tinkluose vis dažniau matomi atviri pasidalinimai apie maisto švaistymą, planavimą bei savanorystę „Maisto banke“. Visus
Prieš daugiau nei pusantrų metų į motinystę nėrusi Fausta Marija Leščiauskaitė sako pasirengusi žengti žingsnį savo karjeroje – ji pirmąjį kartą sės į radijo laidų vedėjo kėdę. „Nedidelį žingsnelį“, – sako Fausta Marija, omenyje turėdama pirmąjį savo prioritetą – dukrytę Pasaką Jūrą. Apie tai, kaip ketina derinti karjerą ir vaiko auginimą ir ką jai tai […]
Anot verslo konsultantės ir Inovacijų agentūros verslo mentorės Dovilės Žemgulienės (nuotraukoje), verslo vystymui amžiaus ribų nėra, o pagrindinėmis kliūtimis verslo steigimui po penkiasdešimties paprastai tampa vidinės baimės, informacijos ar išteklių trūkumas. Amžius verslui – ne kliūtis D. Žemgulienės įsitikinimu, asmens verslumas, charizma ir vidinis veržlumas
Socialiniai tinklai jau seniai nebėra vien vieta nuotraukoms ar trumpoms žinutėms. Verslams tai tapo pilnavertis marketingo kanalas, kuriame galima kurti žinomumą, generuoti užklausas, parduoti prekes ir palaikyti ryšį su esamais klientais. Tačiau tam, kad visa tai veiktų, neužtenka sporadiškai publikuoti įrašų ir kartais paleisti skelbimą. Reikia nuoseklaus planavimo,
Rubrikos „Veidai“ herojė Ingrida Daukėlienė šiemet pelnė Šiaulių turizmo informacijos centro (TIC) Metų gidės nominaciją. Versli mama pabrėžia: gido profesijoje svarbiausia ne atmintinai išmoktas tekstas, o gebėjimas užmegzti ryšį su grupe ir prisitaikyti prie klausytojų poreikių. Nuo sprendimo „pabandyti“ iki profesinės krypties Ingridos teigimu, jos kelias į gidavimą
Vieni taupymą sieja su ribojimais, o kitiems tai tampa gyvenimo filosofija, padedančia pasiekti didelių tikslų. Vienas tokių pavyzdžių – japonė Saki Tamogami, vadinama taupiausia Japonijos moterimi. Maistui – vos keli eurai per dieną Saki Tamogami istorija išgarsėjo 2019 metais, kai ji pasirodė vienoje Japonijos televizijos laidoje. Joje moteris atvirai pasakojo apie itin
Analizė rodo, kad elektroninės komercijos užsakymų visame pasaulyje per metus padaugėjo 98 proc. Vis dėlto augimas nebuvo tolygus: net 57 proc. viso augimo sugeneravo vos 5 proc. prekių ženklų. Kaip pastebi rinkodaros ekspertai, norint ir toliau išlaikyti vartotojų dėmesį, prekių ženklams teks dar daugiau dėmesio sutelkti į lojalumo rinkodarą, rašoma pranešime
Virtuvė yra ta vieta, kurioje kasdien vyksta didžiausias judėjimas, todėl nenuostabu, kad būtent čia chaosas pasirodo greičiausiai. Dažnai manome, kad vienintelė išeitis yra varginanti, visą savaitgalį trunkanti generalinė tvarka, po kurios jaučiamės labiau išsekę nei pailsėję. Tačiau paslaptis slypi ne vienkartinėse pastangose, o išmanioje sistemoje, kuri leidžia
Šiuolaikinio žmogaus dienotvarkė dažnai primena preciziškai suderintą mechanizmą: darbas, verslo susitikimai, šeimos įsipareigojimai ir, žinoma, laikas sportui. Visada norime būti geriausios savo formos, spėti į visus susitikimus ir dar turėti energijos vakarui su šeima. Siekiant išlaikyti tokį beprotišką tempą, labai svarbu tampa ne tik tai, kaip intensyviai liejame
Parduotuvėje pakanka vieno žvilgsnio į ryškų užrašą „akcija“, kad smegenys pradėtų veikti kitaip. Išsiskiria dopaminas, sutrinka gebėjimas racionaliai vertinti situaciją – o mūsų krepšelyje atsiduria dar viena „naudinga“ prekė, kurios galbūt nė neplanavome pirkti. Pasak psichologės Vitalijos Navickės (nuotraukoje), nuolaidų kultūra veikia ne tik piniginę, bet ir emocinę
Vienašalis sutarties nutraukimas – gali atrodyti kaip greitas būdas sustabdyti nuostolingą projektą, atsisakyti nepatikimo partnerio ar persiorientuoti į palankesnes sąlygas. Tačiau šis veiksmas praktikoje viena dažniausių priežasčių, kodėl verslo partneriai atsiduria teisme. Pasak advokatų profesinės bendrijos AVOCAD teisininkės Karolinos Briliūtės (nuotraukoje), net ir
Šiuolaikinis pasaulis mus moko rūpintis savimi ne tada, kai pajuntame pirmuosius ligos simptomus, bet gerokai anksčiau, siekiant jų išvengti. Moters sveikatos srityje ši taisyklė galioja dvigubai, o gimdos kaklelio vėžio prevencija yra viena sėkmingiausių nuolatos tikrinantis profilaktiškai. Dar prieš keletą dešimtmečių gimdos kaklelio vėžio diagnozė kėlė didžiulę baimę,
Individualios įmonės pertvarkymas į UAB ar MB dažnai suvokiamas kaip formalus žingsnis link „saugesnio“ verslo modelio. Pasak advokatų kontoros WIDEN partnerės, advokatės Džiugintos Balčiūnės (nuotraukoje), praktikoje būtent šiame procese daroma nemažai klaidų, kurios vėliau kainuoja brangiai – tiek laiko, tiek pinigų, tiek ramybės prasme. Štai 7 dažniausios klaidos,





















