Pagrindinis Posts tagged Versli mama (Page 2)
Aktualu

Renata Medvedeva: asmeninių finansų konsultantas – prabanga ar būtinybė?

Finansų konsultantas – vieniems tai nuolat investuoti, kaupti ar draustis siūlantis įkyrus patarėjas, kitiems – vertingas specialistas, padedantis suprasti, planuoti ir ramiai žvelgti į savo finansinę ateitį. Kaip bebūtų, turint patikimą, atsakingą ir profesionalų finansų konsultantą, jo suteikiama vertė gali būti kur kas didesnė nei tik keli patarimai apie kaupimą. O ar
Pinigai

Prekiauji per „Instagram“ ar „TikTok“? Tu jau verslininkė – net jei pati taip nemanai

Vis dažniau prekės siūlomos per „Instagram“, „TikTok“ ar „Facebook“, o užsakymai atkeliauja žinutėmis. Paprasta, greita ir jokio galvos skausmo dėl el. parduotuvės kūrimo. Tačiau yra vienas „bet“: jei parduodate – tai jau verslas. O verslui galioja aiškios taisyklės. Kokios jos? – atsako advokatų profesinės bendrijos AVOCAD advokatas Egidijus Kieras. Neregistravote
Aktualu

Improvizacija – įrankis verslui, kai tenka veikti chaose

Improvizacija – tai kvietimas pažvelgti į pasaulį per lankstumo, empatijos ir spontaniškumo prizmę. Apie tai, kodėl improvizacija šiandieninio žmogaus gyvenime yra itin svarbi, kalbamės su Vilniaus universiteto Impro studijos vadovu, aktoriumi ir taikomosios improvizacijos praktiku Vytautu Kontrimu. Ne juokeliai scenoje „Kai žmonės išgirsta žodį improvizacija, daugelis
Moteriškai PROJEKTAI

Prakaitavimas: kaip atsikratyti nemalonaus kvapo ir šlapių dėmių per treniruotes

Prakaitavimas – tai visiškai įprasta kūno funkcija. Vis dėlto vieniems tai tėra natūralus reiškinys, o kitiems – kasdienis rūpestis, lydimas nemalonių kvapų, šlapių drabužių ir diskomforto. Kodėl prakaituojame ir ką daryti, jei prakaitavimas vargina per stipriai? Natūrali organizmo vėsinimo sistema Kaip kvėpavimas ar širdies plakimas, taip ir prakaitavimas yra natūrali
Moteriškai

Motinystė – ne projektas, o etapas, kuriame gausu neprognozuojamų momentų

Nors apie psichikos sveikatą kalbame vis drąsiau ir pagalbos galimybės tampa lengviau prieinamos, motinystė ir jos metu patiriami psichikos sveikatos sunkumai vis dar stigmatizuojami. Turbulentiškas laikotarpis, artimųjų lūkesčiai ir net pačių mamų jaučiama gėda dėl išgyvenamų sunkumų dažnai prisideda prie pagalbos kreipimosi atidėliojimo. Motinystė – produktyviausias
Moteriškai PROJEKTAI

Flirtas ar žodinis seksualinis priekabiavimas?

„Žodinis seksualinis smurtas dažnai pasireiškia kaip nuolat kartojami seksualinio pobūdžio komentarai, juokeliai, užuominos, vertinimai apie žmogaus kūną ar išvaizdą, kurie kelia diskomfortą ir peržengia ribas“, – perspėja psichologė-psichoterapeutė Kristina Paradnikė. Nukentėjusieji ypač dvejoja kreiptis pagalbos, jei seksualinis smurtas yra žodinis. Patyrė kas trečia
Aktualu

Moterų verslumas – vis dar neišnaudota galimybė Lietuvoje: įsitraukimą stabdo ir stereotipai

Kokie pagrindiniai iššūkiai kyla pradedančioms verslininkėms ir kaip moterų verslumas atsiskleidžia verslių mamų patirtyse? Apie tai svarsto „Citadele“ banko generalinė direktorė ir valdybos pirmininkė Rūta Ežerskienė (nuotraukoje) bei portalo VERSLI MAMA vyr. redaktorė Skaidrė Vainikauskaitė-Tomaševičienė. Darbo vietos kūrimas sau ir kitiems atveria daugybę galimybių ir
Moteriškai

Psichologė Vilma Petrikienė pataria, kaip suteikti pagalbą mamai po gimdymo

Minint Motinos dieną, Pogimdyminės depresijos centro psichologė Vilma Petrikienė (nuotraukoje) ir vadovė Nida Vildžiūnaitė atskleidžia mamų po gimdymo patiriamus sunkumus ir pataria, kaip prisidėti gali kiekvienas visuomenės narys: draugai, artimieji, bendradarbiai, medicinos įstaigų darbuotojai ar net nepažįstamieji. Pasak specialisčių, galime pasidžiaugti vis didesne
Pinigai PROJEKTAI

Kada kreiptis į konsultantus, jei svarstote apie ES paramą projektui?

Jeigu planuojate įgyvendinti idėją, kuri reikalauja didesnių investicijų, verta pasvarstyti apie finansavimo galimybes iš Europos Sąjungos fondų. Tačiau dažnam kyla klausimas – kada yra tas tinkamiausias metas kreiptis į konsultantus, kad projektas būtų ne tik parengtas, bet ir gautų finansavimą? Projektų rengimas reikalauja kruopštaus pasiruošimo. Tam, kad ES paramos
Pinigai

Liaudies išmintis apie pinigus ekspertės akimis

Turbūt kiekvienas yra girdėjęs posakius „laikas – pinigai“, „šykštus moka du kartus“ ir daugelį kitų. Ar ši liaudies išmintis apie pinigus tėra mitai, ar vertingas finansinių patarimų šaltinis? Kur dideli turtai – ten didelės bėdos Neabejotina, kad kuo daugiau pinigų sutaupome, tuo didesnė tampa mūsų atsakomybė: turime įvertinti rizikas, priimti apgalvotus investicinius
Moteriškai

Kuo išsiskiria „Byredo“ kvapų kompozicijos nišinėje parfumerijoje?

Nišinė parfumerija išsiskiria tuo, kad kvapai čia gimsta ne masinei rinkai, o individualiai patirčiai. Vienas ryškiausių šios srities vardų – BYREDO kvepalai, kurie per pastaruosius dešimtmečius tapo šiuolaikinio kvapų meno simboliu. Šis 2006 metais Švedijoje Ben Gorham įkurtas prekės ženklas greitai peržengė tradicinės parfumerijos ribas, pristatydamas kvapus, kurie
Pinigai

Ar apatiniai, fortepijonas ir krūtų pakėlimo operacijos – tinkamos verslo sąnaudos?

Šiemet įmonėms įsigaliojo didesnis pelno mokesčio tarifas – 16 proc. Dažnai verslas bando sumažinti šį mokestį būdais, kurie balansuoja ties įstatymo riba. Pavyzdžiui, kaip verslo sąnaudos nurodomi pirkiniai, kurie prasilenkia su įmonės veikla. Tarp jų atsiduria arkliai, banglentės ar net krūtų pakėlimo operacijos. Buhalterinės apskaitos paslaugų įmonės vadovas Laimis
Pinigai

Vaikų finansinis raštingumas: kaip kalbėti apie pinigus šeimoje?

Vis daugiau tėvų suvokia, kad vaikų finansinis raštingumas turi būti ugdomas nuo mažens. Medicinos psichologė–psichoterapeutė Viktorija Bartkutė-Vyšniauskienė (nuotraukoje) pastebi, kad šis procesas gali būti sudėtingas, ypač jei patys tėvai nejaučia pasitikėjimo savo finansinėmis žiniomis. Finansinių žinių svarba keičiasi kartu su laikmečiu Kaip pastebi „Citadele“ banko
Pinigai

Kur geriausia refinansuoti paskolas: patarimai kaip pasirinkti

Refinansuoti paskolą – tai procesas, kai paimama nauja paskola, kad būtų grąžinta senesnė paskola su geresnėmis sąlygomis, tokiomis kaip mažesnės palūkanos ar ilgesnis grąžinimo laikotarpis. Tai gali būti puikus sprendimas tiems, kurie nori sumažinti savo mėnesines įmokas arba pagerinti savo finansinę situaciją. Tačiau norint pasiekti norimų rezultatų, svarbu pasirinkti
Aktualu

Tarptautinė mergaičių ir merginų IRT sektoriuje diena: vis dar siekiame lygybės

Balandžio 24 d. – Tarptautinė mergaičių ir merginų informacinių ir ryšių technologijų (IRT) sektoriuje diena. Ji kasmet minima paskutinį balandžio ketvirtadienį ir skirta skatinti jaunas moteris aktyviai mokytis, studijuoti ir siekti karjeros IRT srityje, paneigiant visuomenėje gajus profesinius lyčių stereotipus. Vis dar dažnai susiduriama su nuostata, jog IRT – vyriška
Moteriškai

Ką pasiimti į paplūdimį keliaujant su vaikais?

Paplūdimio atostogos su vaikais – tai puiki proga praleisti laiką gamtoje, atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laiką visai šeimai. Tačiau norint, kad paplūdimio diena būtų kuo malonesnė ir patogesnė, svarbu gerai pasiruošti. Be paplūdimiui būtinų daiktų, reikalingų tiek vaikams, tiek suaugusiems, taip pat verta pasirūpinti papildomomis priemonėmis, kurios užtikrins
Aktualu

Viešasis kalbėjimas gąsdina? Ekspertė dalinasi patarimais, kaip įveikti jaudulį

Viešasis kalbėjimas, pasak ekspertės Sigitos Kamašauskės, tampa vienu svarbiausių šiuolaikinio profesionalo bruožų bei yra ne mažiau aktualus ir asmeniniame gyvenime. Juk specialistas, kuris geba aiškiai išreikšti mintis, kalbėti prieš auditoriją ir įtikinti, sulaukia didesnio potencialių partnerių ir klientų dėmesio palyginti su tais, kuriems šių įgūdžių trūksta. Viešasis