Pagrindinis Posts tagged Versli mama (Page 6)
Namai

Kava be kofeino – kada verta ją pasirinkti?

0
Šiuolaikinio gyvenimo tempas neretai reikalauja išlaikyti subalansuotą energijos lygį ir atsipalaidavimą net ir aktyviausiomis dienomis. Kava yra gėrimas, kuris gali pasiūlyti tiek privalumų, tiek ir trūkumų, o apie pastaruosius mažai kas nori kalbėti. Vienas iš pagrindinių šio gėrimo šalutinių poveikių – kofeinas, kuris gali sukelti nemalonius simptomus, pvz.,
Namai

Aminorūgštys – kas tai yra ir kam jos naudingos?

0
Aminorūgštys – tai biologinės cheminės medžiagos, kurios ne tik sudaro pagrindinį baltymų komponentą, bet taip pat atlieka svarbų vaidmenį žmogaus organizme. Nuo jų priklauso ne tik baltymų sintezė, bet ir daugybė kitų svarbių biologinių procesų. Baltymai yra gyvybiškai svarbūs organizmo ląstelėms, audiniams ir organams, nes jie atlieka daugybę funkcijų: skatina
Moteriškai

Atostogų pabaigos nerimas: 5 psichologės patarimai, kaip jį suvaldyti

0
Po ilgai lauktų ir greitai prabėgusių atostogų grįžti į darbus gali būti sudėtinga. Tenka atsisveikinti su tingiais rytais, kelionių nuotykiais bei grįžti į gerai pažįstamą darbo savaitės ritmą – dažnam net ši mintis sukelia nerimą. Verslo psichologė Ugnė Juodytė teigia, kad neigiamų emocijų tokiu metu nereikėtų vengti, nes svarbu leisti sau išjausti visas būsenas.
Namai

Kuo pasižymi lietuviški vaizdo klipai?

0
Vaizdo klipų kūrimas Lietuvoje pradėtas nelabai seniai, tačiau ši meno šaka pamažu įsibėgėja ir yra atsidūrusi vystymosi stadijoje. Interneto socialiniuose tinkluose vaizdo klipai pagaliau pasiekė savo publiką ir dabar sėkmingai atlieka jiems skirtą vaidmenį. Savo nuomonę apie lietuviškus vaizdo klipus galite pareikšti internetinėje platformoje: https://pickvibe.lt/.
Pinigai

Parama kriptovaliutomis ir NFT – aukojimo ateitis ar rizikinga avantiūra?

0
Kriptovaliutų ir NFT vajus neaplenkė ir labdaros bei paramos organizacijų. Nuo „SOS vaikų kaimo“ iki „1K paramos fondas“ – šiandien vis daugiau organizacijų renka paramą ne tik tradicinėmis formomis, bet ir kriptovaliutomis. Pastaraisiais metais ypač daug dėmesio tenka ir vadinamiesiems NFT (angl. non-fungible token), kurie dėl savo unikalumo gali įgyti tam tikrą finansinę
Aktualu

Artėja dar vieni mokslo metai: psichologė patarė, kaip neperdegti ir priimti pralaimėjimus

0
Sugrįžimas į mokyklą daugeliui vaikų siejasi ne tik su mokslais, bet ir naujomis galimybėmis išbandyti savo jėgas įvairiose varžybose, olimpiadose ar konkursuose. Kad į šias veiklas nebūtų neriama stačia galva, psichologė Asta Blandė primena, kas padeda ir kas trukdo maksimaliai gerai pasirodyti įvairiose papildomose veiklose. Štai keli psichologės patarimai, kaip kovoti
Renginiai

„Visa“ stipendijų programa „She’s Next“ ir šiais metais rems moterų valdomus verslus

0
Grįžta stipendijų programa „Visa She’s Next“ – jos dėka Baltijos šalyse šešioms moterims, vystančioms nuosavą verslą, bus skirta po 10 tūkst. eurų ir metinė prieiga prie nemokamų „Novatore“ verslo konsultacijų. Nors pandemijos metai buvo sunkūs daugumai verslininkių, mokėjimų tinklo „Visa“ atliktas tyrimas parodė, kad 90 proc. moterų valdomų smulkių verslų išgyveno, nes
Veidai

Patricija Gadžijeva: stilius ir tvarumas – suderinami!

0
Versli mama Patricija Gadžijeva – teigiamo pavyzdžio nuomonės formuotoja (influencerė), kasdienio  grožio propaguotoja ir estetė. Maisto entuziastė, kartu su vyru Ali Gadžijevu parašiusi receptų knygą. Trijų vaikų mama, savo šeimai  sukūrusi idealią namų aplinką. Subtiliai grožį jaučiantis žmogus, kurio vizualinę kūrybą tiesiog gera ir smalsu stebėti. „Instagrame“ Jūs – 
Namai

Vaikų kambario grindys: kaip išsirinkti geriausią kilimą

0
Vaikų kambarys yra vieta, kurioje mažieji neišvengiamai praleidžia daugybę laiko žaisdami, mokydamiesi bei ilsėdamiesi. Todėl labai svarbu, kad ši erdvė būtų ne tik patogi ir saugi, bet ir skatinanti kūrybiškumą. Vienas iš būdų kaip to pasiekti yra sukurti tinkamą vaikui erdvę, kurios dalis yra ir vaiko poreikius atsakantis kilimas. Tinkamai parinktas kilimas turi atitikti
Moteriškai

6 patarimai tėvams, kaip ugdyti vaikų finansinį raštingumą

0
Neretai finansų planavimas yra iššūkis net suaugusiems – Lietuvos banko inicijuota apklausa rodo, kad net 69 proc. respondentų vertina savo finansinio raštingumo lygį prastai. Specialistai sutinka – finansinio raštingumo pagrindas turi atsirasti dar vaikystėje, tačiau kaip vaikus sudominti finansinio raštingumo pamokomis? Formulė gana paprasta – atsakingas tėvų požiūris į
Moteriškai

Intymi higiena: kada prasideda problemos

0
Karštuoju metų laiku tiek moterims, tiek vyrams labai svarbu pasirūpinti tinkama lytinių organų higiena. Nemalonus kvapas, sklindantis iš genitalijų srities, gali reikšti ne tik prastus higieninius įgūdžius, bet ir ankstyvus sveikatos sutrikimus. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Domantės Viliūnaitės, nemalonūs kvapai šioje kūno srityje gali atsirasti dėl įvairių
Aktualu

UGC – kas tai ir kodėl verta jį integruoti į savo verslo rinkodaros strategiją?

0
Į rinkodaros pasaulį vis smarkiau besiveržiantis UGC pamažu įsitvirtina ir Lietuvos rinkoje. Ir nors dažnam dar negirdėtas, terminas UGC (user-generated content) reiškia tiesiog vartotojų sukurtą turinį. Sparčiai plintantis reklamos būdas vietą po saule sau išsikovojo ne tik dėl savo autentiškumo, bet ir dėl puikių generuojamų rezultatų. Tad kas lėmė tokį UGC populiarumą
Aktualu

Socialiniai verslai kviečiami dalyvauti verslo akceleravimo programoje ir stažuotis užsienyje

0
Socialiniai verslininkai kviečiami iki rugpjūčio 20 d. registruotis į socialinio verslo akceleravimo programą, kuri startuos rudenį. Numatoma, jog stažuotė užsienyje bus organizuojama lapkričio mėnesį.  Į specialiai socialiniams verslams sukurtą akceleravimo programą kviečia registruotis Inovacijų agentūra. Pranešime spaudai teigiama, kad mokymų programa apima socialiniam
Pinigai

Vasara – palankus metas ugdyti finansinį raštingumą

0
Lietuvos gyventojų finansinio raštingumo lygis nėra aukštas, tad finansų ekspertai pataria, kaip pradėti domėtis ir daugiau laiko rasti finansinių žinių gilinimui. Tam drąsiai tinka išnaudoti vasaros atostogas – juk skaityti knygas ar straipsnius portaluose apie pinigus galima tiesiog paplūdimyje. Lietuvos bankų asociacijos užsakymu šiemet atliktas gyventojų finansinio
Aurėja Trunovė
Moteriškai

Gydytoja paaiškino, kodėl svarbu sekti savo ciklą ir kaip numalšinti alkį, esant PMS

0
Kiekvieną mėnesį besikeičiantis menstruacijų ciklas daug atskleidžia ne tik apie bendrą sveikatą, bet ir lemia kasdienę moters savijautą. Svarbu ne tik stebėti ciklo reguliarumą, bet ir jį lydinčius simptomus. Akušerijos-ginekologijos gydytoja rezidentė, platformos „Žemiau bambos“ įkūrėja Aurėja Trunovė pasakoja, kaip pasirūpinti savo organizmu skirtingu ciklo metu.  Kaip
Aktualu

„Kūryba – maištingų paauglių problemų sprendimas“

0
Paauglystė – išbandymas ne tik tėvams, bet ir patiems jaunuoliams. Pačiam sudėtingiausiam amžiaus tarpsniui būdingi emociniai šuoliai, sprendimų kraštutinumai, dėl kurių šeimoje gali atsirasti įtampa, nereikalingi pykčiai. Specialistai teigia, kad šiuo laikotarpiu kylančias problemas paaugliui gali padėti įveikti kūrybinės veiklos. Kokios jos? Kur, kada ir kaip paaugliai
Aktualu

Artėja ruduo? Štai ką turėtumėte žinoti apie vaikų darželius

0
Priimdami sprendimą leisti vaiką į darželį, tėvai turi nuspręsti, kuris iš jų bus geriausias jų vaikui. Dažniausiai pirmasis kriterijus yra vieta – tėvai svarsto, ar rinktis objektą netoli namų, ar pakeliui į tėvų darbą. Antrasis lemiamas veiksnys dažniausiai yra privataus darželio kaina. Šie klausimai yra paprasti ir nesunkiai išsprendžiami. Tačiau yra kur kas daugiau