Nors finansinis pasirengimas pensijai aktualus visiems, moterims jis vis dėlto turėtų būti aktualesnis, nes senatvėje jų laukia mažesnė pensija. Kokios priežastys tai lemia ir ką daryti kitaip, pasakoja „Luminor investicijų valdymas“ vadovė Loreta Načajienė (nuotraukoje). Moterys vidutiniškai
KTU doktorantė, edukologė, VšĮ „Pradinukų akademija“ steigėja ir mokytoja Brigita Miseliūnaitė (nuotraukoje) pasakoja, kaip elgtis, jei veikas tariasi esąs nevykėlis. Ką daro vaikas, kai susiduria su nesėkme? Vieni pabando dar kartą. Kiti – nuleidžia galvą ir sako: „Aš niekam tikęs“, „Man niekada nepavyks“, „Aš toks kvailas“. Šie žodžiai tėvams ar mokytojams gali skambėti
Pasak teisės firmos „Sorainen“ advokatės ir partnerės Jurgitos Karvelės (nuotraukoje), jei prieš 10–15 metų bendraujant su pavaldiniais pakeltas vadovo balsas daug kam atrodė normalu, tai šiandien yra nemaža tikimybė dėl tokio elgesio sulaukti kaltinimų dėl psichologinio smurto. Dar daugiau – vadovas tokių kaltinimų gali sulaukti ne tik dėl savo paties elgesio, tačiau ir
Sportas nuolat keičiasi, o pastaraisiais dešimtmečiais šie pokyčiai buvo ypač reikšmingi. Technologijos, mokslo pažanga ir didėjantis sporto populiarumas lėmė, kad tiek sportininkai, tiek sirgaliai patiria visiškai naują sporto pasaulį. Tobulėjančios treniruočių metodikos, išmaniosios analizės sistemos ir modernios transliacijų technologijos keičia tiek profesionalų, tiek
ISM Vadybos ir ekonomikos universiteto mokslininkė prof. dr. Bernadeta Goštautaitė (nuotraukoje) sako, kad verslas vyresniame amžiuje žmonėms suteikia galimybę išlikti ilgiau ekonomiškai aktyviais. Jie jaučia didesnį pasitenkinimą darbu ir mato jame prasmę, o sukaupta patirtis ir profesinės žinios leidžia kurti konkurencingus verslus. Europos Sąjungos demografiniai
„Jeigu rūpestis kitu tampa emocine priklausomybe ir nesiimama veiksmų, psichologinės kliūtys pamažu daro įtaką ir fizinei sveikatai. Gali atsirasti opaligė, artritas, žarnyno problemos, migrena“, – kalbdatkreipia dėmesį gydytojas psichiatras psichoterapeutas Olegas Lapinas. Jo teigimu, iš pirmo žvilgsnio gerbtinas nesavanaudiškumas gali būti gilios traumos vaikystėje
Vis daugiau tėvų Lietuvoje svarsto galimybę savo vaiką leisti į privačią mokyklą. Tačiau vienas pirmųjų klausimų, iškylančių tokiu atveju – kiek tai kainuoja? Privačių mokyklų kaina gali labai skirtis, ir dažnai tai priklauso ne tik nuo miesto ar mokyklos žinomumo, bet ir nuo siūlomų paslaugų, vertybių, pedagoginės krypties bei papildomų galimybių, kurias gauna mokinys.
Kaip pastebi Indrė Gendroliūtė-Gerulienė (nuotraukoje), Inovacijų agentūros Pažangos departamento Regioninės verslo transformacijos skyriaus vadovė, verslumas po 50-ies yra itin sveikintinas ir skatintinas. Vyresnio amžiaus žmonės turi daug profesinės patirties, tačiau kliūtimi pradėti savo verslą dažnai tampa nepasitikėjimas ir žinių trūkumas. „Mūsų tyrimai rodo, kad
Finansų konsultantas – vieniems tai nuolat investuoti, kaupti ar draustis siūlantis įkyrus patarėjas, kitiems – vertingas specialistas, padedantis suprasti, planuoti ir ramiai žvelgti į savo finansinę ateitį. Kaip bebūtų, turint patikimą, atsakingą ir profesionalų finansų konsultantą, jo suteikiama vertė gali būti kur kas didesnė nei tik keli patarimai apie kaupimą. O ar
Vis dažniau prekės siūlomos per „Instagram“, „TikTok“ ar „Facebook“, o užsakymai atkeliauja žinutėmis. Paprasta, greita ir jokio galvos skausmo dėl el. parduotuvės kūrimo. Tačiau yra vienas „bet“: jei parduodate – tai jau verslas. O verslui galioja aiškios taisyklės. Kokios jos? – atsako advokatų profesinės bendrijos AVOCAD advokatas Egidijus Kieras. Neregistravote
Improvizacija – tai kvietimas pažvelgti į pasaulį per lankstumo, empatijos ir spontaniškumo prizmę. Apie tai, kodėl improvizacija šiandieninio žmogaus gyvenime yra itin svarbi, kalbamės su Vilniaus universiteto Impro studijos vadovu, aktoriumi ir taikomosios improvizacijos praktiku Vytautu Kontrimu. Ne juokeliai scenoje „Kai žmonės išgirsta žodį improvizacija, daugelis
Įmonės šventė – puiki priemonė pagerinti kolektyvo santykius, didinti motyvaciją. Tačiau darbuotojų pramogos gali tapti mokestiniu galvos skausmu. Dažniausiai tokie renginiai turi kelias dalis: mokymų, pramoginę ir darbuotojų apdovanojimų. Ekspertė Anželika Stalmačonokienė (nuotraukoje) dalijasi, kurios iš jų yra apmokestinamos. „Verslininkai nustemba, kad renginio
Nors apie psichikos sveikatą kalbame vis drąsiau ir pagalbos galimybės tampa lengviau prieinamos, motinystė ir jos metu patiriami psichikos sveikatos sunkumai vis dar stigmatizuojami. Turbulentiškas laikotarpis, artimųjų lūkesčiai ir net pačių mamų jaučiama gėda dėl išgyvenamų sunkumų dažnai prisideda prie pagalbos kreipimosi atidėliojimo. Motinystė – produktyviausias
Sportas jau seniai tapo daugiau nei tik varžybos – tai globalus reiškinys, kuris sujungia skirtingų tautų žmones. Didieji sporto renginiai, tokie kaip Olimpinės žaidynės, Pasaulio futbolo čempionatas ar NBA finalai, sukuria bendrą patirtį, kuria dalijasi milijonai sirgalių visame pasaulyje. Nesvarbu, ar žmonės stebi rungtynes gyvai stadione, ar per televizijos
„Žodinis seksualinis smurtas dažnai pasireiškia kaip nuolat kartojami seksualinio pobūdžio komentarai, juokeliai, užuominos, vertinimai apie žmogaus kūną ar išvaizdą, kurie kelia diskomfortą ir peržengia ribas“, – perspėja psichologė-psichoterapeutė Kristina Paradnikė. Nukentėjusieji ypač dvejoja kreiptis pagalbos, jei seksualinis smurtas yra žodinis. Patyrė kas trečia
Kokie pagrindiniai iššūkiai kyla pradedančioms verslininkėms ir kaip moterų verslumas atsiskleidžia verslių mamų patirtyse? Apie tai svarsto „Citadele“ banko generalinė direktorė ir valdybos pirmininkė Rūta Ežerskienė (nuotraukoje) bei portalo VERSLI MAMA vyr. redaktorė Skaidrė Vainikauskaitė-Tomaševičienė. Darbo vietos kūrimas sau ir kitiems atveria daugybę galimybių ir
Minint Motinos dieną, Pogimdyminės depresijos centro psichologė Vilma Petrikienė (nuotraukoje) ir vadovė Nida Vildžiūnaitė atskleidžia mamų po gimdymo patiriamus sunkumus ir pataria, kaip prisidėti gali kiekvienas visuomenės narys: draugai, artimieji, bendradarbiai, medicinos įstaigų darbuotojai ar net nepažįstamieji. Pasak specialisčių, galime pasidžiaugti vis didesne
Jeigu planuojate įgyvendinti idėją, kuri reikalauja didesnių investicijų, verta pasvarstyti apie finansavimo galimybes iš Europos Sąjungos fondų. Tačiau dažnam kyla klausimas – kada yra tas tinkamiausias metas kreiptis į konsultantus, kad projektas būtų ne tik parengtas, bet ir gautų finansavimą? Projektų rengimas reikalauja kruopštaus pasiruošimo. Tam, kad ES paramos
Turbūt kiekvienas yra girdėjęs posakius „laikas – pinigai“, „šykštus moka du kartus“ ir daugelį kitų. Ar ši liaudies išmintis apie pinigus tėra mitai, ar vertingas finansinių patarimų šaltinis? Kur dideli turtai – ten didelės bėdos Neabejotina, kad kuo daugiau pinigų sutaupome, tuo didesnė tampa mūsų atsakomybė: turime įvertinti rizikas, priimti apgalvotus investicinius
Nišinė parfumerija išsiskiria tuo, kad kvapai čia gimsta ne masinei rinkai, o individualiai patirčiai. Vienas ryškiausių šios srities vardų – BYREDO kvepalai, kurie per pastaruosius dešimtmečius tapo šiuolaikinio kvapų meno simboliu. Šis 2006 metais Švedijoje Ben Gorham įkurtas prekės ženklas greitai peržengė tradicinės parfumerijos ribas, pristatydamas kvapus, kurie