Pagrindinis Articles posted by Versli mama
Aktualu

1 iš 3 merginų Lietuvoje teigia niekada nesportavusios: žymi stilistė ragina keisti įpročius

0
Trečdalis (32 proc.) Lietuvos moterų teigia niekada nesportavusios, nors beveik du trečdaliai (64 proc.) sutinka, kad sportuojant brendimo laikotarpiu (11-17 m.) įgyjama įgūdžių, kurie gali padėti siekti gyvenimo tikslų. Aktyviam gyvenimo būdui neabejinga stilistė ir nuomonės formuotoja Ieva Swan jaunų merginų abejingumą sportui vadina mūsų visuomenės problema ir savo
Renginiai

Rudeninė „Mamų mugė” – ne tik laukiantiems sunkmečio

0
Rugsėjo 15-24 dienomis, Vilniuje,  Gariūnuose, ir rugsėjo 14-24 d. Kauno prekybos centre „Senukai” prasideda 24-toji „Mamų mugė“. Kol visi žmonės gyvena krizės laukimu, „Mamų mugė“ kviečia šeimas ne tik sutaupyti, bet pakiliai nusiteikus toliau rengti vaikus stilingai ir šiuolaikiškai, išpildyti jų lūkesčius ir rasti visus daiktus būtiniausiems poreikiams patenkinti. Vėl
Namai

Kaip gelbėtis nuo veido raudonio?

0
Rožinė – tai dermatologinė liga pasireiškianti atsiradusiu raudoniu ant veido, kuris dažniausiai paveikia nosį, skruostus, kaktą ar smakrą. Ši liga neturi nieko bendro su spuogais, ji sergančiajam sukelia psichologinę įtampą, nepatogumo jausmą. Ir vis dėlto jei kamuoja veido raudonis, nenusiminkite. Ši liga yra pagydoma. Kaip apibūdinama veido raudonio liga rožinė? Ši liga
Aktualu

Vaikas renkasi būrelį: ką būtina žinoti tėvams?

0
Prasidėjus naujiems mokslo metams, daugelis tėvų ima svarstyti, kaip užimti savo atžalas po pamokų, kokios veiklos būtų ne tik naudingos, lavintų jų talentus, gabumus, bet ir padėtų atrasti save. Ne vienam tenka laviruoti tarp begalinių vaikų norų ir šeimos finansinių galimybių. Tad ką svarbu žinoti renkantis būrelį? Kaip pasirinkti, kad ir vaikai būtų laimingi, ir […]
Aktualu

Atsakė, kodėl dalis tėvų Rugsėjo 1-ąją nesirenka laisvadienio: atgraso ne tik kolegų požiūris

0
Naujų mokslo metų pradžią žyminti Rugsėjo 1-oji kasmet į mokyklas pritraukia ne tik būrį vaikų, bet ir tėvų. Kad šią dieną šeimos nariai galėtų paminėti kartu, dirbantys tėvai turi teisę prašyti laisvo apmokamo pusdienio. Visgi, ne visi tėvai, net ir norėdami, tai daro, o priežastys gali nustebinti. „Tą dieną teisę į apmokamą laisvą pusdienį, Pagal […]
Namai

Kava be kofeino – kada verta ją pasirinkti?

0
Šiuolaikinio gyvenimo tempas neretai reikalauja išlaikyti subalansuotą energijos lygį ir atsipalaidavimą net ir aktyviausiomis dienomis. Kava yra gėrimas, kuris gali pasiūlyti tiek privalumų, tiek ir trūkumų, o apie pastaruosius mažai kas nori kalbėti. Vienas iš pagrindinių šio gėrimo šalutinių poveikių – kofeinas, kuris gali sukelti nemalonius simptomus, pvz.,
Namai

Aminorūgštys – kas tai yra ir kam jos naudingos?

0
Aminorūgštys – tai biologinės cheminės medžiagos, kurios ne tik sudaro pagrindinį baltymų komponentą, bet taip pat atlieka svarbų vaidmenį žmogaus organizme. Nuo jų priklauso ne tik baltymų sintezė, bet ir daugybė kitų svarbių biologinių procesų. Baltymai yra gyvybiškai svarbūs organizmo ląstelėms, audiniams ir organams, nes jie atlieka daugybę funkcijų: skatina
Moteriškai

Atostogų pabaigos nerimas: 5 psichologės patarimai, kaip jį suvaldyti

0
Po ilgai lauktų ir greitai prabėgusių atostogų grįžti į darbus gali būti sudėtinga. Tenka atsisveikinti su tingiais rytais, kelionių nuotykiais bei grįžti į gerai pažįstamą darbo savaitės ritmą – dažnam net ši mintis sukelia nerimą. Verslo psichologė Ugnė Juodytė teigia, kad neigiamų emocijų tokiu metu nereikėtų vengti, nes svarbu leisti sau išjausti visas būsenas.
Namai

Kuo pasižymi lietuviški vaizdo klipai?

0
Vaizdo klipų kūrimas Lietuvoje pradėtas nelabai seniai, tačiau ši meno šaka pamažu įsibėgėja ir yra atsidūrusi vystymosi stadijoje. Interneto socialiniuose tinkluose vaizdo klipai pagaliau pasiekė savo publiką ir dabar sėkmingai atlieka jiems skirtą vaidmenį. Savo nuomonę apie lietuviškus vaizdo klipus galite pareikšti internetinėje platformoje: https://pickvibe.lt/.
Pinigai

Parama kriptovaliutomis ir NFT – aukojimo ateitis ar rizikinga avantiūra?

0
Kriptovaliutų ir NFT vajus neaplenkė ir labdaros bei paramos organizacijų. Nuo „SOS vaikų kaimo“ iki „1K paramos fondas“ – šiandien vis daugiau organizacijų renka paramą ne tik tradicinėmis formomis, bet ir kriptovaliutomis. Pastaraisiais metais ypač daug dėmesio tenka ir vadinamiesiems NFT (angl. non-fungible token), kurie dėl savo unikalumo gali įgyti tam tikrą finansinę
Aktualu

Artėja dar vieni mokslo metai: psichologė patarė, kaip neperdegti ir priimti pralaimėjimus

0
Sugrįžimas į mokyklą daugeliui vaikų siejasi ne tik su mokslais, bet ir naujomis galimybėmis išbandyti savo jėgas įvairiose varžybose, olimpiadose ar konkursuose. Kad į šias veiklas nebūtų neriama stačia galva, psichologė Asta Blandė primena, kas padeda ir kas trukdo maksimaliai gerai pasirodyti įvairiose papildomose veiklose. Štai keli psichologės patarimai, kaip kovoti
Renginiai

„Visa“ stipendijų programa „She’s Next“ ir šiais metais rems moterų valdomus verslus

0
Grįžta stipendijų programa „Visa She’s Next“ – jos dėka Baltijos šalyse šešioms moterims, vystančioms nuosavą verslą, bus skirta po 10 tūkst. eurų ir metinė prieiga prie nemokamų „Novatore“ verslo konsultacijų. Nors pandemijos metai buvo sunkūs daugumai verslininkių, mokėjimų tinklo „Visa“ atliktas tyrimas parodė, kad 90 proc. moterų valdomų smulkių verslų išgyveno, nes
Veidai

Patricija Gadžijeva: stilius ir tvarumas – suderinami!

0
Versli mama Patricija Gadžijeva – teigiamo pavyzdžio nuomonės formuotoja (influencerė), kasdienio  grožio propaguotoja ir estetė. Maisto entuziastė, kartu su vyru Ali Gadžijevu parašiusi receptų knygą. Trijų vaikų mama, savo šeimai  sukūrusi idealią namų aplinką. Subtiliai grožį jaučiantis žmogus, kurio vizualinę kūrybą tiesiog gera ir smalsu stebėti. „Instagrame“ Jūs – 
Namai

Vaikų kambario grindys: kaip išsirinkti geriausią kilimą

0
Vaikų kambarys yra vieta, kurioje mažieji neišvengiamai praleidžia daugybę laiko žaisdami, mokydamiesi bei ilsėdamiesi. Todėl labai svarbu, kad ši erdvė būtų ne tik patogi ir saugi, bet ir skatinanti kūrybiškumą. Vienas iš būdų kaip to pasiekti yra sukurti tinkamą vaikui erdvę, kurios dalis yra ir vaiko poreikius atsakantis kilimas. Tinkamai parinktas kilimas turi atitikti
Aktualu

Teisininkas atsako, ar per skyrybas asmeninis turtas visada lieka neliečiamas

0
Vykstant skyryboms, net ir tais atvejais, kai visai lengvai sutariama išsiskirti bendru sutarimu, procesas gali užtrukti keletą metų, kai tik kalba pasisuka apie turto dalybas. Nutraukiant santuoką sutuoktiniai dažnai vadovaujasi bendruoju principu – dalinamas tik bendrąja jungtine sutuoktinių nuosavybe šalims priklausantis santuokos metu užgyventas nekilnojamasis ar
Aktualu

Teisininkas atsako, ar per skyrybas asmeninis turtas visada lieka neliečiamas

0
Vykstant skyryboms, net ir tais atvejais, kai visai lengvai sutariama išsiskirti bendru sutarimu, procesas gali užtrukti keletą metų, kai tik kalba pasisuka apie turto dalybas. Nutraukiant santuoką sutuoktiniai dažnai vadovaujasi bendruoju principu – dalinamas tik bendrąja jungtine sutuoktinių nuosavybe šalims priklausantis santuokos metu užgyventas nekilnojamasis ar
Moteriškai

6 patarimai tėvams, kaip ugdyti vaikų finansinį raštingumą

0
Neretai finansų planavimas yra iššūkis net suaugusiems – Lietuvos banko inicijuota apklausa rodo, kad net 69 proc. respondentų vertina savo finansinio raštingumo lygį prastai. Specialistai sutinka – finansinio raštingumo pagrindas turi atsirasti dar vaikystėje, tačiau kaip vaikus sudominti finansinio raštingumo pamokomis? Formulė gana paprasta – atsakingas tėvų požiūris į
Moteriškai

Intymi higiena: kada prasideda problemos

0
Karštuoju metų laiku tiek moterims, tiek vyrams labai svarbu pasirūpinti tinkama lytinių organų higiena. Nemalonus kvapas, sklindantis iš genitalijų srities, gali reikšti ne tik prastus higieninius įgūdžius, bet ir ankstyvus sveikatos sutrikimus. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Domantės Viliūnaitės, nemalonūs kvapai šioje kūno srityje gali atsirasti dėl įvairių
Aktualu

UGC – kas tai ir kodėl verta jį integruoti į savo verslo rinkodaros strategiją?

0
Į rinkodaros pasaulį vis smarkiau besiveržiantis UGC pamažu įsitvirtina ir Lietuvos rinkoje. Ir nors dažnam dar negirdėtas, terminas UGC (user-generated content) reiškia tiesiog vartotojų sukurtą turinį. Sparčiai plintantis reklamos būdas vietą po saule sau išsikovojo ne tik dėl savo autentiškumo, bet ir dėl puikių generuojamų rezultatų. Tad kas lėmė tokį UGC populiarumą