Pagrindinis Articles posted by Versli mama
Ingrida-Daukeliene_sauniausia-gide_versli-mama
Veidai

Šiaulių metų gidės Ingridos verslą lydi humoras, charizma ir akmenukai

0
Rubrikos „Veidai“ herojė Ingrida Daukėlienė šiemet pelnė Šiaulių turizmo informacijos centro (TIC) Metų gidės nominaciją. Versli mama pabrėžia: gido profesijoje svarbiausia ne atmintinai išmoktas tekstas, o gebėjimas užmegzti ryšį su grupe ir prisitaikyti prie klausytojų poreikių. Nuo sprendimo „pabandyti“ iki profesinės krypties Ingridos teigimu, jos kelias į gidavimą
kaip sutaupyti ant maisto_versli mama
Pinigai

Kakeibo: taupiausia Japonijos moteris maistui išleidžia 1,8 euro per dieną

0
Vieni taupymą sieja su ribojimais, o kitiems tai tampa gyvenimo filosofija, padedančia pasiekti didelių tikslų. Vienas tokių pavyzdžių – japonė Saki Tamogami, vadinama taupiausia Japonijos moterimi.  Maistui – vos keli eurai per dieną Saki Tamogami istorija išgarsėjo 2019 metais, kai ji pasirodė vienoje Japonijos televizijos laidoje. Joje moteris atvirai pasakojo apie itin
Namai

Modernus požiūris į atsistatymą: kodėl aktyvūs žmonės vandenį keičia sporto alumi?

0
Šiuolaikinio žmogaus dienotvarkė dažnai primena preciziškai suderintą mechanizmą: darbas, verslo susitikimai, šeimos įsipareigojimai ir, žinoma, laikas sportui. Visada norime būti geriausios savo formos, spėti į visus susitikimus ir dar turėti energijos vakarui su šeima. Siekiant išlaikyti tokį beprotišką tempą, labai svarbu tampa ne tik tai, kaip intensyviai liejame
nuolaidu-psichlogija_psichologe-Vitalija-Navicke_versli-mama
Aktualu

Kaip nuolaidos veikia smegenis ir kodėl dažnai perkame tai, ko nereikia

0
Parduotuvėje pakanka vieno žvilgsnio į ryškų užrašą „akcija“, kad smegenys pradėtų veikti kitaip. Išsiskiria dopaminas, sutrinka gebėjimas racionaliai vertinti situaciją – o mūsų krepšelyje atsiduria dar viena „naudinga“ prekė, kurios galbūt nė neplanavome pirkti. Pasak psichologės Vitalijos Navickės (nuotraukoje), nuolaidų kultūra veikia ne tik piniginę, bet ir emocinę
Karolina-Laura-Briliute_sutarties-nutraukimas_versli-mama
Aktualu

Kada sutarties nutraukimas tampa ginču: ką būtina žinoti prieš priimant sprendimą?

0
Vienašalis sutarties nutraukimas – gali atrodyti kaip greitas būdas sustabdyti nuostolingą projektą, atsisakyti nepatikimo partnerio ar persiorientuoti į palankesnes sąlygas. Tačiau šis veiksmas praktikoje viena dažniausių priežasčių, kodėl verslo partneriai atsiduria teisme. Pasak advokatų profesinės bendrijos AVOCAD teisininkės Karolinos Briliūtės (nuotraukoje), net ir
gimdos kaklelio vėžys_ovelia_versli mama
Moteriškai

Gimdos kaklelio vėžio prevencija: ką siūlo šiuolaikinė ginekologijos klinika?

0
Šiuolaikinis pasaulis mus moko rūpintis savimi ne tada, kai pajuntame pirmuosius ligos simptomus, bet gerokai anksčiau, siekiant jų išvengti. Moters sveikatos srityje ši taisyklė galioja dvigubai, o gimdos kaklelio vėžio prevencija yra viena sėkmingiausių nuolatos tikrinantis profilaktiškai. Dar prieš keletą dešimtmečių gimdos kaklelio vėžio diagnozė kėlė didžiulę baimę,
Kaip-pertvarkyti-individualia-imone_versli-mama
Pinigai

Kaip pertvarkyti individualią įmonę į UAB ar MB be klaidų

0
Individualios įmonės pertvarkymas į UAB ar MB dažnai suvokiamas kaip formalus žingsnis link „saugesnio“ verslo modelio. Pasak advokatų kontoros WIDEN partnerės, advokatės Džiugintos Balčiūnės (nuotraukoje), praktikoje būtent šiame procese daroma nemažai klaidų, kurios vėliau kainuoja brangiai – tiek laiko, tiek pinigų, tiek ramybės prasme. Štai 7 dažniausios klaidos,
pokalbiu-gidas_versli-mam
Veidai

Julijos ir Kotrynos projektas padeda mažinti vienišumą

0
Prekės ženklo „Pokalbių gidas“ įkūrėjos Julija Lozda ir Kotryna Bulavaitė pristato pokalbių korteles, padedančias kurti atvirą dialogą. Šiandien verslininkės bendradarbiauja su tokiomis organizacijomis kaip „Vaikų linija“ ir Lietuvos Raudonasis kryžius, o į savo veiklą žvelgia iš socialinio verslo perspektyvos. Kviečia atviram pokalbiui Iš asmeninės patirties ir poreikio
steigiu-versla_kokia-forma-pasirinkti_versli-mama
Aktualu

Planuose – maža verslo įmonė? Specialistė pataria, kaip išvengti klaidų

0
Kokius sprendimus svarbu priimti verslo pradžioje, pataria vyresnioji finansinės apskaitos specialistė Silvija Astrauskaitė, atstovaujanti Lietuvos žemės ūkio konsultavimo tarnybai (LŽŪKT). Šios tarnybos rajonų biurų konsultantai dirba ne tik žemės ūkio srityje – jie jau daugelį metų bendradarbiauja ir su smulkiu ne žemės ūkio verslu: rengia įvairių verslo įmonių steigimo
Rūta Latinytė_vieniša mama_versli mama
Moteriškai

Ištekėjusi vieniša mama, arba Vienišumo motinystėje epidemija

0
Vilniaus universiteto Komunikacijos fakulteto tyrėja dr. Rūta Latinytė (nuotraukoje) atkreipia dėmesį į nematomą vaikų auginimo aspektą – augantį vienišų mamų skaičių. Negana to, vienišumą motinystėje patiria ne tik išsiskyrusios ar solo mamos, bet ir formaliai ištekėjusios moterys. Socialiniuose tinkluose vis dažniau nuskamba sąvoka „ištekėjusi vieniša mama“ (angl.
verslas iš hobio_versli mama
Aktualu

Šiandien – hobis, rytoj – verslas: kaip laisvalaikio užsiėmimus paversti pelninga veikla

0
Įvairios gyventojų apklausos atskleidžia, kad šalyje papildomų veiklų imasi maždaug kas ketvirtas. Viena to priežasčių – noras daugiau užsidirbti. Naujųjų metų pradžia – taip pat dėkingas metas ieškoti papildomo pajamų šaltinio. Papildomomis veiklomis, iš kurių galima uždirbti, užsiima ne tik Lietuvos, bet ir viso pasaulio gyventojai. Automatizuotos rinkodaros sprendimus
verslas su draugais_versli mama
Aktualu

Verslas su draugais: nematoma rizika, kainuojanti draugystę  

0
Verslas su draugais ar artimais bičiuliais dažnai atrodo kaip natūralus ir saugus pasirinkimas. Yra pasitikėjimas, bendras entuziazmas, tikėjimas idėja ir jausmas, kad „mes viską išspręsime tarpusavyje“. Tačiau, pasak teisininkų, būtent čia slypi viena didžiausių rizikų – formalių susitarimų nebuvimas. Praktika rodo, kad pradėjus veiklą be aiškiai apibrėžtų taisyklių,
Nida-Vildziunaite_depresija-po-gimdymo_versli-mama
Aktualu

1 iš 4 mamų patiria depresiją po gimdymo: kokios pagalbos jos gali sulaukti Lietuvoje

0
Nidos Vildžiūnaitės (nuotraukoje) vadovaujamas „Pogimdyminės depresijos centras“ sprendžia dažnai nutylimą problemą – psichikos sveikatą motinystėje. Centras ne tik inicijuoja ir aktyviai prisideda prie sisteminio pokyčio Lietuvoje, bet ir kasmet suteikia vienkartinę ar tęstinę psichologinę pagalbą apie 140-iai mamų bei jų artimųjų. Lietuvoje kasmet gimdo apie 20 tūkst.
Kristina-Ruseckiene_moterys_pensija_versli mama
Aktualu

Tyrimas atskleidžia moterų finansinį pažeidžiamumą ir dvejones dėl kaupimo pensijai

0
Gruodį atliktos apklausos duomenimis, norą pasitraukti iš II pakopos dažniau jaučia vidurinį arba specialųjį vidurinį išsilavinimą turintys žmonės, o turintieji aukštesnįjį ar aukštąjį išsimokslinimą yra labiau linkę kaupti toliau, kad pensijai skirta finansinė pagalvė būtų storesnė, rodo naujausia SEB banko apklausa. Jos duomenis komentuoja SEB banko taupymo ir
Sigita-Strockyte-Varne_apie finansus_versli-mama
Pinigai

Sigita Strockytė-Varnė: Ką apie mano finansus sako praėję metai ir kas galėtų keistis naujaisiais

0
„Metų pradžia – tai ne tik laikotarpis po didžiųjų metų švenčių, kai daugelis sustoja, atsikvepia ir leidžia sau šiek tiek daugiau poilsio. Tai proga pažvelgti atgal ir sąžiningai įsivertinti, kaip sekėsi tvarkytis su asmeniniais finansais praėjusiais metais“, – įsitikinusi Sigita Strockytė-Varnė (nuotraukoje), SEB banko asmeninių finansų ekspertė. Dalinamės jos
sveikatos draudimas_PSD_versli mama
Aktualu

Nuo 2026 m. sausio – didesnės PSD įmokos: kas, kiek ir kada turi mokėti

0
Nuo 2026 metų pradžios didėja privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmokos. Pokyčius lėmė auganti minimali mėnesinė alga (MMA), nuo kurios apskaičiuojamas minimalus PSD dydis. Dėl to savarankiškai dirbantiems bei patiems PSD įmokas mokantiems žmonėms svarbu įsiminti naują PSD įmokos dydį: 80,48 euro, praneša Sodra. Norėdami išlikti apdrausti ir turėti teisę į sveikatos
Vilma-Simaitiene_psichologe_versli-mama
Moteriškai

Kaip pasiruošti ramiam Naujųjų metų startui

0
Metų pabaiga daugeliui atneša ne tik šventinę nuotaiką, bet ir nuovargį, įtampą, vidinį spaudimą „dar spėti“, „užbaigti“, „padaryti geriau“. Taip pat Naujųjų metų pradžia kviečia atsinaujinti – atsisakyti žalingų įpročių, susidaryti sąrašą dalykų, tarp kurių dažnas įsipareigojimas sportuoti. Psichologė–psichoterapeutė praktikė Vilma Šimaitienė (nuotraukoje) kviečia į šį