Pagrindinis Posts tagged mama – mamai
Moteriškai PROJEKTAI

Dubens dugnas: pusiausvyra tarp fizinės, emocinės ir intymios sveikatos

Apie tai, kokias funkcijas atlieka dubens dugnas, kodėl jis svarbus ir kaip atpažinti pirmuosius simptomus, pasakoja „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Greta Būtėnaitė (nuotraukoje). Nors apie moterų dubens dugno raumenų sutrikimus vis dar kalbama nedrąsiai, ši tema svarbi kiekvienai moteriai tiek nėštumo metu,
PROJEKTAI

Mamos meilė sportui trunka 3 savaites? Tik ne „Mama – Mamai“ projekte!

Mokslo metų pradžia, aiškesnis gyvenimo ritmas, trumpėjančios dienos, artėjančios puošniausios metų šventės – rudenį aplinkybės stumte stumia į sporto salę. Vis dėlto tik kas penktas rudens entuziastas tęsia naująjį ritmą – didžiosios dalies meilė sportui baigiasi jau po kelių savaičių. Antrieji Naujieji „Po vasaros pramogų, nuotykių ir atsipalaidavimo, ruduo dažnai
Moteriškai PROJEKTAI

Prakaitavimas: kaip atsikratyti nemalonaus kvapo ir šlapių dėmių per treniruotes

Prakaitavimas – tai visiškai įprasta kūno funkcija. Vis dėlto vieniems tai tėra natūralus reiškinys, o kitiems – kasdienis rūpestis, lydimas nemalonių kvapų, šlapių drabužių ir diskomforto. Kodėl prakaituojame ir ką daryti, jei prakaitavimas vargina per stipriai? Natūrali organizmo vėsinimo sistema Kaip kvėpavimas ar širdies plakimas, taip ir prakaitavimas yra natūrali
PROJEKTAI Renginiai

„Mama – Mamai (Sport for Support)“ – tai nemokamos minibatutų treniruotės Vilniuje

Balandžio mėnesį sostinėje prasidės naujas sporto projektas „Mama – mamai (Sport for support)“, kurio tikslas – fiziškai aktyvi moteriška bendrystė. Nemokamos minibatutų treniruotės Vilniuje vyks du kartus per savaitę, o kartą per mėnesį mamos rinksis šeštadienio arbatėlės su įkvepiančiais lektoriais. Kaip pasakoja idėjos sumanytoja ir projekto vadovė Skaidrė