Apie tai, kokias funkcijas atlieka dubens dugnas, kodėl jis svarbus ir kaip atpažinti pirmuosius simptomus, pasakoja „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Greta Būtėnaitė (nuotraukoje). Nors apie moterų dubens dugno raumenų sutrikimus vis                         
        
              Mokslo metų pradžia, aiškesnis gyvenimo ritmas, trumpėjančios dienos, artėjančios puošniausios metų šventės – rudenį aplinkybės stumte stumia į sporto salę. Vis dėlto tik kas penktas rudens entuziastas tęsia naująjį ritmą – didžiosios dalies meilė sportui baigiasi jau po kelių savaičių. Antrieji Naujieji „Po vasaros pramogų, nuotykių ir atsipalaidavimo, ruduo dažnai                         
        
              Sportas yra geros sveikatos ir žvalumo šaltinis. Kasdien sportuodami kad ir po truputį galėsite visuomet palaikyti gerą formą, o tuo pačiu ir gerą sveikatą bei mėgautis dar didesniu energijos lygiu. Naudinga sportuoti vienam namie, tačiau dar naudingiau – sporto klube, nes čia rasite daug puikių galimybių savo sveikatingumui palaikyti, kurių nėra niekur kitur. Skaitykite                         
        
              Ar kada pagalvojote, kiek dubens raumenų stiprinimas gali turėti įtakos jūsų kasdieniam komfortui, judėjimo laisvei ar net emocinei gerovei? Dažnai manoma, kad ši tema aktuali tik moterims po gimdymo. Tačiau iš tikrųjų dubens raumenų sveikata yra svarbi kiekvienai moteriai, nepriklausomai nuo amžiaus ar gyvenimo aplinkybių.  Įsivaizduokite, kad jūsų kūno centre yra hamako                         
        
              С 10 апреля в столице стартует новый спортивный проект “Мама – Маме (Sport for Support)“, ориентированный на физически активное женское сообщество. Два раза в неделю в Вильнюсе будут проводиться бесплатные тренировки на минибатутах, а раз в месяц мамы будут собираться на субботний чай с вдохновляющими спикерами. По словам инициатора идеи и руководителя проекта                         
        
              Balandžio mėnesį sostinėje prasidės naujas sporto projektas „Mama – mamai (Sport for support)“, kurio tikslas – fiziškai aktyvi moteriška bendrystė. Nemokamos minibatutų treniruotės Vilniuje vyks du kartus per savaitę, o kartą per mėnesį mamos rinksis šeštadienio arbatėlės su įkvepiančiais lektoriais. Kaip pasakoja idėjos sumanytoja ir projekto vadovė Skaidrė                         
        





