KTU doktorantė, edukologė, VšĮ „Pradinukų akademija“ steigėja ir mokytoja Brigita Miseliūnaitė (nuotraukoje) pasakoja, kaip elgtis, jei veikas tariasi esąs nevykėlis. Ką daro vaikas, kai susiduria su nesėkme? Vieni pabando dar kartą. Kiti – nuleidžia galvą ir sako: „Aš niekam tikęs“, „Man
„Jeigu rūpestis kitu tampa emocine priklausomybe ir nesiimama veiksmų, psichologinės kliūtys pamažu daro įtaką ir fizinei sveikatai. Gali atsirasti opaligė, artritas, žarnyno problemos, migrena“, – kalbdatkreipia dėmesį gydytojas psichiatras psichoterapeutas Olegas Lapinas. Jo teigimu, iš pirmo žvilgsnio gerbtinas nesavanaudiškumas gali būti gilios traumos vaikystėje
Nors apie psichikos sveikatą kalbame vis drąsiau ir pagalbos galimybės tampa lengviau prieinamos, motinystė ir jos metu patiriami psichikos sveikatos sunkumai vis dar stigmatizuojami. Turbulentiškas laikotarpis, artimųjų lūkesčiai ir net pačių mamų jaučiama gėda dėl išgyvenamų sunkumų dažnai prisideda prie pagalbos kreipimosi atidėliojimo. Motinystė – produktyviausias
„Žodinis seksualinis smurtas dažnai pasireiškia kaip nuolat kartojami seksualinio pobūdžio komentarai, juokeliai, užuominos, vertinimai apie žmogaus kūną ar išvaizdą, kurie kelia diskomfortą ir peržengia ribas“, – perspėja psichologė-psichoterapeutė Kristina Paradnikė. Nukentėjusieji ypač dvejoja kreiptis pagalbos, jei seksualinis smurtas yra žodinis. Patyrė kas trečia
Minint Motinos dieną, Pogimdyminės depresijos centro psichologė Vilma Petrikienė (nuotraukoje) ir vadovė Nida Vildžiūnaitė atskleidžia mamų po gimdymo patiriamus sunkumus ir pataria, kaip prisidėti gali kiekvienas visuomenės narys: draugai, artimieji, bendradarbiai, medicinos įstaigų darbuotojai ar net nepažįstamieji. Pasak specialisčių, galime pasidžiaugti vis didesne
Nišinė parfumerija išsiskiria tuo, kad kvapai čia gimsta ne masinei rinkai, o individualiai patirčiai. Vienas ryškiausių šios srities vardų – BYREDO kvepalai, kurie per pastaruosius dešimtmečius tapo šiuolaikinio kvapų meno simboliu. Šis 2006 metais Švedijoje Ben Gorham įkurtas prekės ženklas greitai peržengė tradicinės parfumerijos ribas, pristatydamas kvapus, kurie
Paplūdimio atostogos su vaikais – tai puiki proga praleisti laiką gamtoje, atsipalaiduoti ir smagiai praleisti laiką visai šeimai. Tačiau norint, kad paplūdimio diena būtų kuo malonesnė ir patogesnė, svarbu gerai pasiruošti. Be paplūdimiui būtinų daiktų, reikalingų tiek vaikams, tiek suaugusiems, taip pat verta pasirūpinti papildomomis priemonėmis, kurios užtikrins
Nenoras turėti vaikų kaip reiškinys egzistavo, ko gero, visais laikais ir ateityje niekur neišnyks. Pasak specialistų, tikėtina, kad bevaikių šeimų tik daugės. Kas lemia, kad jauni žmonės vis dažniau ir drąsiau ryžtasi tarti: „Nenoriu vaikų“? „Nors išoriškai bevaikių šeimų stigmatizacija mažėja, giliai visuomenės kolektyvinėje pasąmonėje vis dar gyvas archetipas – „šeimos“
Gyvenimas retai klostosi pagal mūsų planą – tai Naira suprato prieš 21 metų gimus dukrai Elzei. Ši patirtis paskatino Nairą tapti dalimi socialinės iniciatyvos „Tylus rūpestis“, skirtos atkreipti visuomenės dėmesį į emocinius iššūkius, su kuriais susiduria žmonės, besirūpinantys sergančiais artimaisiais. Cerebrinis paralyžius – šie žodžiai iš pradžių skambėjo kaip
SOS mamos Giedrė ir Elena, dirbančios vaikų kaime, skaičiuoja daugiau nei dešimtmečio patirtį globos namuose. Kaip jos pačios teigia, tai ne darbas, o gyvenimo būdas. Kaip atrodo darbas vaikų globos namuose, SOS vaikų kaimų Lietuvoje draugijos išplatintame pranešime pasakoja SOS mama Giedrė Vaičiūnienė (nuotraukoje). Giedrė dalijasi prisiminimais, kaip prieš 13 metų
Biuras „Vilnius sveikiau“ praneša, kad iki vasario pabaigos daugiau kaip pusantro šimto Vilniaus ugdymo įstaigų bus išdalintos mėnesinių dėžutės – specialūs moksleivėms skirti higienos priemonių rinkiniai. 2023 m. Vilniaus visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“ atliko sostinėje besimokančių vyresnio amžiaus mokinių tyrimą. Jo rezultatai parodė, kad atsiradusios
Lengvas gimdymas yra įmanomas, teigia Vilniaus miesto klinikinės ligoninės kineziterapeutė Edita Daunoravičienė. Pasak jos, kūnas yra išmintingas, ir jei jam padedame pasiruošti, jis atsilygina lengvesniu gimdymu. Besilaukianti mama Marija nuo pat pirmųjų nėštumo savaičių suprato, kad norint, jog lengvas gimdymas ir greitesnis atsistatymas po jo taptų įmanomi, svarbu
Prieš keletą metų vienoje investicijų ir finansų konferencijoje JAV vienas iš pranešėjų buvo Bilas Gatesas (Bill Gates). Klausimų ir atsakymų sesijoje jo paklausė klausimo, kuris visus prajuokino: ar jis, turtingiausias pasaulio žmogus, sutiktų, kad jo dukra ištekėtų už vargšo ar kuklaus vyro? „Jo atsakymas privertė mane susimąstyti ir kitu kampu pažvelgti į šią temą“, –
Sportas yra geros sveikatos ir žvalumo šaltinis. Kasdien sportuodami kad ir po truputį galėsite visuomet palaikyti gerą formą, o tuo pačiu ir gerą sveikatą bei mėgautis dar didesniu energijos lygiu. Naudinga sportuoti vienam namie, tačiau dar naudingiau – sporto klube, nes čia rasite daug puikių galimybių savo sveikatingumui palaikyti, kurių nėra niekur kitur. Skaitykite
Pajūris tapo dar stilingesnis – gruodžio viduryje atvėrė duris nauji mados namai Klaipėdoje. Mokyklos gatvėje įsikūrusi išskirtinė MUDVII erdvė – tai mamos Jurgos (nuotraukoje kairėje) ir dukros Paulos (nuotraukoje dešinėje) bendro darbo rezultatas. Savitą stilių atrasti Klaipėdos moteris kviečiančioje erdvėje harmoningai dera šeimos šiluma ir aukščiausi mados standartai.
Ar kada pagalvojote, kiek dubens raumenų stiprinimas gali turėti įtakos jūsų kasdieniam komfortui, judėjimo laisvei ar net emocinei gerovei? Dažnai manoma, kad ši tema aktuali tik moterims po gimdymo. Tačiau iš tikrųjų dubens raumenų sveikata yra svarbi kiekvienai moteriai, nepriklausomai nuo amžiaus ar gyvenimo aplinkybių. Įsivaizduokite, kad jūsų kūno centre yra hamako
Kūdikio netektis – tema, kuria dažnai vengiama kalbėti. Tačiau asociacija Angelų mamos drąsiai stoja prieš šią tylą. Trečiuosius gyvavimo metus skaičiuojanti organizacija suteikia erdvę nėštumą patyrusioms ir kūdikio netektį išgyvenančioms mamos bei jų artimiesiems. Viena iš bendrakūrėjų Dalia Stražinskaitė pasakoja, kad asociacijos „Angelų mamos“ tikslas – sukurti
Tos moterys, kurios nori nuolat turėti gražią veido odą, bent kartą per mėnesį apsilanko pas grožio procedūras teikiančius specialistus. Dažniausiai rūpinamasi veido valymu, raukšlelių mažinimu ir depiliacija. Gausybę grožio paslaugų teikia šios srities specialistus vienijanti įmonė „Vskinbeauty“. Kokią naudą duoda hialurono rūgšties ar botulino injekcijos į veido odą?
„Mamos Linija“ – emocinės paramos linija, skirta neseniai pagimdžiusioms moterims, kurios patiria motinystės melancholiją. Tai socialinis verslas, kuris siekia atkreipti dėmesį į tokios būsenos reikšmę, galimas jos pasekmes ir psichologinės pagalbos svarbą naujoms mamoms. Maždaug 4 iš 5 mamų po gimdymo patiria motinystės melancholiją, rodo atlikti tyrimai. Nors tai ir
Dantų implantai yra populiarus ir ilgalaikis sprendimas prarastiems dantims atkurti. Jie suteikia tvirtą pagrindą dirbtiniams dantims, kurie atrodo ir veikia kaip natūralūs dantys. Nors implantai yra pagaminti iš itin patvarių medžiagų, tokių kaip titanas, jų ilgaamžiškumas priklauso nuo tinkamos priežiūros. Be reguliaraus dantų valymo ir profesionalios priežiūros, būtina