Pagrindinis kategorija: Moteriškai
Diana_Ramasauskaite_versli-mama
Moteriškai

Profesorė Diana Ramašauskaitė: Lietuva ženkliai sumažino tiek motinų, tiek naujagimių mirtingumą

0
Profesorei Dianai Ramašauskaitei už išskirtinį indėlį į moterų ir mergaičių sveikatos gerinimą Pasauliniame akušerijos ir ginekologijos federacijos (FIGO) kongrese, vykusiame Pietų Afrikos Respublikoje, iškilmingai įteiktas prestižinis tarptautinis apdovanojimas.  Tai vienas svarbiausių pasaulinių įvertinimų, teikiamas tik kelioms gydytojoms iš daugiau nei 160 šalių. Šis
menopauzė_versli-mama
Moteriškai

Gydytoja paaiškino, kas iš tiesų vyksta moters kūne perimenopauzės ir menopauzės laikotarpiu

0
Nors šiais laikais daug kalbama, kas yra perimenopauzė ir menopauzė, kokie pokyčiai su jomis susiję, vis dar egzistuoja klaidingų įsitikinimų. Nemažai moterų, pajutusios pirmuosius simptomus, nežino, kur kreiptis pagalbos ar kaip atpažinti šio laikotarpio pradžią. Apie tai, kokie pokyčiai iš tiesų vyksta moters organizme perimenopauzės ir menopauzės metu ir kaip atpažinti
alfa-karta_grožio-priemonės_versli-mama
Moteriškai

Alfa karta ir grožio priemonės: kada vaikai pradeda veido rutiną per anksti?

0
Grožio priemonės vaikų susidomėjimo sulaukia vis anksčiau. Internete populiarūs turinio kūrėjai, draugų pavyzdžiai ir socialinių tinklų tendencijos skatina net 7–11 metų vaikus domėtis kosmetika. Sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį, kad pats susidomėjimas nėra problema – didžiausią riziką kelia netinkamos priemonės ir tėvų dėmesio stoka. „Kaip prie burnos
myli labiau_versli-mama_AdobeStock
Moteriškai

Mama brolį myli labiau, arba Kai vaikystės kovos persikelia į suaugusiųjų gyvenimą

0
Darbe nuolat stengiasi būti geriausi. Santykiuose ieško įrodymų, kad yra mylimi. Su draugais varžosi net dėl smulkmenų. Taip elgiasi suaugusieji, kurie vis dar jaučiasi taip, tarsi mama brolį ar seserį myli labiau. Ekspertų teigimu, vaikystėje prasidėjusi konkurencija su broliais ir seserimis niekur nedingsta – ji persikelia į kitas gyvenimo sritis. Vaikų ir paauglių
gimdymas_Virginija-Paliulyte_versli-mama
Moteriškai

Akušerė-ginekologė: „Gimdymas – tai tarsi ėjimas lynu, kurį padedame moteriai suvaldyti“

0
„Mūsų tikslas – laiminga mama, laimingas naujagimis ir laiminga šeima. Todėl visada raginame būsimas mamas nebijoti išsakyti savo lūkesčių. Kai gimdymas vyksta bendradarbiaujant ir su gera nuotaika, jis būna sklandesnis, po jo rečiau pasitaiko komplikacijų ar pogimdyminių depresijų. Mes padarysime viską, kad lūkesčius įgyvendintume“, – žada Santaros klinikų Akušerijos ir
bijau-gimdyti_versli-mama
Moteriškai

Bijau gimdyti, arba Kas turi keistis Lietuvos gimdyklose (gydytojo požiūris)

0
Kaip dažnai „bijau gimdyti“ sakoma prisiklausius apie kitų mamų skaudžias gimdymo patirtis, nemalonų gydytojų elgesį ir menkinančius komentarus? Tokie liudijimai atskleidžia visuomenėje vis dar egzistuojantį reiškinį, vadinamą akušeriniu smurtu. Nors šiuolaikinė medicina siekia pažangos ir abipusės pagarbos, ši tema išlieka jautri ir paliečia daugelį šeimų. Akušeris
neužuodžiu-savo-kvepalų_Aelita_Zabulione_versli-mama
Moteriškai

Mokslininkė paaiškina, kodėl neužuodžiu savo kvepalų

0
Kvapo suvokimas – labai asmeniškas dalykas: vieni savo aromatą jaučia visą dieną, o kiti po kelių minučių sako: neužuodžiu savo kvepalų. Kodėl taip nutinka? Kauno technologijos universiteto (KTU) Maisto instituto Juslinės analizės mokslo laboratorijos vadovė Aelita Zabulionė (nuotraukoje) aiškina, kad atsakymas slypi ne buteliuke, o mūsų pačių biologijoje. Mūsų uoslės
dubens-dugno-raumenys_Butenaite-Greta-Reabilitologas_versli-mama
Moteriškai PROJEKTAI

Dubens dugnas: pusiausvyra tarp fizinės, emocinės ir intymios sveikatos

0
Apie tai, kokias funkcijas atlieka dubens dugnas, kodėl jis svarbus ir kaip atpažinti pirmuosius simptomus, pasakoja „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Greta Būtėnaitė (nuotraukoje). Nors apie moterų dubens dugno raumenų sutrikimus vis dar kalbama nedrąsiai, ši tema svarbi kiekvienai moteriai tiek nėštumo metu,
Jolanta-Grigorjeviene_zurnalas-gimdyvems_versli-mama
Moteriškai

Į Lietuvos ligonines atkeliauja pirmasis nemokamas žurnalas gimdyvėms

0
Jau gruodį pirmą kartą Lietuvoje visas ligonines pasieks nemokamas žurnalas gimdyvėms. „Šiuo leidiniu siekiame gimdyvėms suteikti susistemintą, ekspertų parengtą informaciją vienoje vietoje“, – teigia viena iš žurnalo iniciatorių, asociacijos „Neišnešiotukas“ ir iniciatyvos Auginu Lietuvą atstovė ryšiams su visuomene Jolanta Grigorjevienė (nuotraukoje). Pasak Jolantos,
Dienotvarkė_Deimante-Rapalyte-Kuliesiene_versli-mama
Moteriškai

Dienotvarkė, kuri veikia: kaip planuoti rudens dienas, kad liktų laiko sau

0
Ruduo užklumpa kaip griežtas sekretorius su darbo sąsiuviniu ir priminimu, kad dienotvarkė – verslios mamos sėkmės garantas. Gydomosios mitybos terapeutė, homeopatė Deimantė Rapalytė-Kuliešienė (nuotraukoje) atskleidžia, kodėl taip svarbu pasirūpinti mityba ir kokius mažus ritualus verta planuoti. Maži žingsniai į naują režimą Pasak smulkaus verslo koučerės, akredituotos
Gimdymas-namuose_versli-mama
Moteriškai

Gimdymas namuose su komanda „Unda“ – jau Vilniuje

0
Nuotraukoje besišypsančios moterys – tai komanda „Unda“: Gintarė Balčytytė, Dovilė Vilkė, Agnė Škudienė. Suvienijusios savo jėgas ir patirtį, trys profesionalios akušerės plečia akušerinių paslaugų spektrą, kad teisėtas gimdymas namuose vyktų su tinkama priežiūra. Pasak akušerių, tokios paslaugos Lietuvoje būtinos, siekiant užtikrinti žmogaus teisę pasirinkti gimdymo vietą
Dula-Evelina-Antanaitiene_versli-mama
Moteriškai

Dula – daugiau nei pagalba gimdymo metu

0
Evelina Antanaitienė – Dulų asociacijos vadovė. Ji primena, kad dulų vaidmuo neapsiriboja pagalba gimdant: dulos padeda šeimoms ir jau auginant kūdikį nuo pirmųjų dienų. Apie šias veiklas, patirtis ir sėkmingai įgyvendintą projektą Evelina dalinasi su portalo VERSLI MAMA skaitytojais.  „Dula – ne tik pagalbininkė gimdymo metu, bet ir mamų, tėčių emocinio augimo liudininkė.
seksualinis-smurtas_versli-mama
Moteriškai

Seksualinis smurtas: apie patirtas traumas nutyli tūkstančiai lietuvių moterų

0
Tyrimai rodo – seksualinis smurtas egzistuoja kas antros lietuvės gyvenime. Tačiau praėjusiais metais dėl seksualinio smurto į pagalbos centrą kreipėsi vos per šimtą asmenų. Kur kitos tūkstančiai nukentėjusiųjų? Specialistų teigimu, jos metų metus tyliai kenčia potrauminio streso sindromą ir klausia savęs, ar tikrai turi teisę kreiptis pagalbos. Traumą nešiojasi
_versli-mama
Moteriškai

Dvi mamos Lietuvoje – nebe utopija

0
Nors gali atrodyti, kad vaikus auginančios dvi mamos Lietuvoje vis dar retenybė, taip nėra. Šeimą su moterimi sukūrusios pašnekovės teigimu, tokių porų nemažai, tačiau jos to neafišuoja arba netgi slepia.   Saugią aplinką susikūrė pati Šiuo metu Austė (vardas pakeistas) yra vieniša mama, nes jos ir partnerės keliai išsiskyrė. Paklausta, ar gyvenime jaučiasi saugiai kaip
socialinis nerimas_versli mama
Moteriškai

Kaip elgtis, kai ima socialinis nerimas

0
Socialinis nerimas – viena aktualiausių šiuolaikinio žmogaus psichologinių problemų. Prie jos didėjimo prisideda socialiniai tinklai, dideli aplinkos lūkesčiai, pandemijos metu išgyventas gyvo bendravimo stygius. Visada šalia Psichoterapeutas, psichiatras Adomas Bieliauskas sako, kad socialinį nerimą patiriantis žmogus jaučia nerimą situacijose, kai gali atsidurti dėmesio
vairuoti.lt_versli-mama
Moteriškai

Patarimai pradedantiesiems vairuotojams – kaip pasiruošti pirmam važiavimui?

0
Pirmasis vairavimo užsiėmimas – vienas svarbiausių žingsnių bet kurio būsimo vairuotojo gyvenime. Nerimas, stresas ir abejonių gausa yra natūrali dalis, kai ruošiamės naujam iššūkiui. Psichologinis pasiruošimas turi didžiulę reikšmę – kuo ramiau ir pozityviau žiūrėsite į šį procesą, tuo sklandesnė bus mokymosi pradžia. Vertėtų atminti, kad pirmosios pamokos tikslas nėra
batai-moterims_versli-mama
Moteriškai

10 batų porų, kurias privalo turėti kiekviena moteris

0
Avalynė – tai ne tik praktiška aprangos dalis. Batai kuria pirmą įspūdį, sustiprina įvaizdį ir dažnai atskleidžia moters stiliaus braižą net labiau nei drabužiai. Tinkamai pasirinkta batų pora ne tik papildo įvaizdį, bet ir suteikia pasitikėjimo. Jei nori, kad tavo spinta būtų universali, o avalynės pasirinkimas niekada nekeltų streso – štai 10 batų tipų, kurie […]
nevykelis-Brigita_Miseliunaite_versli-mama.jpg
Moteriškai

„Aš nevykėlis“: kaip atpažinti vaikų mąstymo klaidas?

0
KTU doktorantė, edukologė, VšĮ „Pradinukų akademija“ steigėja ir mokytoja Brigita Miseliūnaitė (nuotraukoje) pasakoja, kaip elgtis, jei veikas tariasi esąs nevykėlis.  Ką daro vaikas, kai susiduria su nesėkme? Vieni pabando dar kartą. Kiti – nuleidžia galvą ir sako: „Aš niekam tikęs“, „Man niekada nepavyks“, „Aš toks kvailas“. Šie žodžiai tėvams ar mokytojams gali skambėti