Prieš ligą Sonata Norvilienė buvo paskutinio kurso studentė Klaipėdos universitete, ruošėsi rašyti studijų baigiamąjį darbą, augino dukrą ir planavo karjerą. Staigus paralyžius ligoninės priimamajame jos gyvenimą apvertė aukštyn kojomis.
„Diagnozė – idiopatinis ūminis mielitas. Šia liga suserga tik 1 žmogus iš milijono, – pasakoja Sonata.
Ji neslepia kartėlio dėl, jos manymu, gydytojų aplaidumo: jei liga būtų buvusi diagnozuota laiku ir iš karto suleisti reikalingi vaistai, ligos pasekmės galimai būtų buvusios švelnesnės.
Sunkiausias etapas – susitaikymas
Ši liga ne tik sustabdė Sonatos planus, bet ir privertė iš naujo mokytis gyventi. Sekė ilgas gydymas, reabilitacija, o užvis sunkiausia buvo priimti mintis apie ištikusią negalią.
„Teko visko mokytis iš naujo, buvau kaip naujagimis“, – pasakojo Sonata, iki ligos jautusi tik nuovargį.
Sunkiausia turbūt buvo susitaikyti, kad esu priklausoma nuo kitų žmonių… Buvo sunku priimti kitų pagalbą… Pirmus metus nebuvo dienos be ašarų. Buvo tamsiau už tamsiausią naktį. Nemačiau jokios gyvenimo prasmės.
Lūžis įvyko, kai Sonata įsitraukė į projektą „Integralios pagalbos teikimas ir plėtra Lietuvos savivaldybėse“, kurį Europos socialinio fondo agentūra (ESFA) vykdo kartu su Kretingos socialinių paslaugų centru ir kitais partneriais.
Postūmiu tapo psichologės apsilankymai
Integrali pagalba apima socialinę ir sveikatos priežiūrą namuose, o jos tikslas – sudaryti žmogui galimybę kuo ilgiau išlikti savo namų aplinkoje, išvengiant institucinės globos ir gaunant visą reikiamą pagalbą vieno langelio principu.
Į pagalbos paketą įeina ne tik slauga ir reabilitacija, bet ir itin svarbi psichologinė parama paslaugų gavėjams bei jų artimiesiems. Dabartiniame projekto etape psichologinė pagalba jau suteikta beveik 300 asmenų.
Ji padeda žmonėms susidoroti su ištinkančiu nerimu, vienišumu, įvairiais ligos keliamais sunkumais ir stiprina motyvaciją įveikti kasdienius iššūkius. Tokia kompleksinė pagalbos sistema užtikrina, kad žmogus gautų ne tik fizinę, bet ir nepaprastai reikalingą emocinę paramą.
Dabar kaip niekada suvokiu, kad viskas priklauso nuo mūsų minčių. Mes visada galime rinktis, ką galvoti ir kaip jaustis. Visada.
Sonata pasakoja, kad psichologės vizitai namuose tapo taip reikalingu postūmiu keisti gyvenimą į gera: „Kai pirmą kartą pamačiau psichologę, pagalvojau, koks nuostabus ir šiltas žmogus. Visada laukdavau sekančio susitikimo. Po kiekvieno pokalbio jausdavausi vis geriau, stiprėjo vidinė motyvacija ir pasitikėjimas savimi.“
Specialistės palaikymas padėjo atsigręžti į save, pamatyti turimas stiprybes. Tačiau Sonata pabrėžia, kad ir pati įdėjo nepaprastai daug darbo – skaitė psichologines knygas, praktikavo meditacijas: „Dabar kaip niekada suvokiu, kad viskas priklauso nuo mūsų minčių. Mes visada galime rinktis, ką galvoti ir kaip jaustis. Visada.“
Nepaisant skaudžių išgyvenimų, ji grįžo į studijas, apsigynė bakalaurą, vėliau netgi baigė magistro studijas Šeimos edukologijos ir vaiko teisių apsaugos srityje.
Požiūrį į gyvenimą pakeitė ir savanorystė
Vieno iš pokalbių su psichologe metu Sonata sulaukė klausimo: „Ką norėtum veikti, jei turėtum visas galimybes?“ Atsakymas buvo aiškus – tai darbas policijoje arba bet kas, kas susiję su teisėsauga.
Specialistė pasiūlė pabandyti savanoriauti Probacijos tarnyboje, ir Sonata nedvejodama sutiko.
„Tai buvo geriausias sprendimas mano gyvenime. Kuo toliau, tuo labiau suprantu, kad gyvenime labai svarbu ne tik imti, bet ir pačiam duoti ką nors naudingo kitiems“, – mano ji.
Savanorystė jai atvėrė naujas galimybes. Bendradarbiaudama su Probacijos tarnyba Sonata įgijo daug teorinių žinių apie darbą su priklausomybių ir elgesio problemų turinčiais asmenimis.
„Šiuo metu jau turiu tris įrankius: Elgesys, pokalbis, pasikeitimas (EPP), Programa piktnaudžiaujantiems psichoaktyviosiomis medžiagomis ir Motyvuojantis interviu (MI), – vardija moteris. – Šios programos motyvuoja Probacijos pareigūnų prižiūrimuosius keisti gyvenimo būdą ir negrįžti prie ydingo elgesio.“
Programos orientuotos į pokytį
Kodėl pasirinkta priklausomybių tema? Pasak Sonatos, tai dažniausia problema, su kuria susiduriama.
„Dažniausiai probacijos pareigūnai prižiūri asmenis, turinčius įvairių priklausomybių, todėl temos rinktis kaip ir nereikėjo, – aiškina Sonata. – Baigusi Probacijos tarnybos rengtus mokymus jaučiausi nuostabiai, nes supratau, kad įgytas žinias galiu pritaikyti daug kur, mat programos orientuotos į pokytį.“
Kalbėdama apie savijautą pradėjus vesti mokymus, Sonata prisipažįsta, kad iš pradžių buvo nedrąsu. „O dabar jaučiuosi puikiai, nes suprantu, kokią naudą nuteistiesiems teikia vykdomos programos. Tiesa, noriu paminėti, kad priklausomybių nuo psichoaktyviųjų medžiagų niekada neturėjau ir neturiu“, – atkreipia dėmesį veikli mama.
Šiandien Sonata intensyviai ieško darbo, kurį galėtų dirbti nuotoliu, ir svajoja apie motyvacinių pokalbių vedimą.
„Net ir turėdama judėjimo negalią galiu būti naudinga. Viskas yra įmanoma, jei yra noro ir disciplinos“, – įsitikinusi Sonata.
O tiems, kurie išgyvena panašią situaciją, ji siunčia žinutę: „Niekuomet nepraraskite tikėjimo savimi. Viskas prasideda ir baigiasi mūsų galvoje, nes mintys turi galią. Būkite sąmoningi. Būkite patys sau šviesa“.
Apie programą
Projekte „Integralios pagalbos teikimas ir plėtra Lietuvos savivaldybėse“ integralios pagalbos paslaugas jau gavo daugiau nei 3,4 tūkst. asmenų 52 Lietuvos savivaldybėse, o Kretingos socialinių paslaugų centre ši pagalba suteikta 178 žmonėms. Planuojama, kad iki projekto pabaigos 2026 m. integralią pagalbą bus gavę per 4 tūkst. neįgalių ar senyvo amžiaus asmenų.
Projektas finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo +“ ir 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.
Sonatos Norvilienės nuotrauka – iš asmeninio albumo.
