Beperstojamas judėjimas, nuolatinė veikla, užburtas „rutinos“ ratas, rytus keičiantys vakarai ir… pojūtis, kad kažkas negerai, kad niekas nebeteikia malonumo, kad tempas, produktyvumas gerokai kritęs. Ar prisimeni save tokioje situacijoje? O, taip – atsakysi. Ir čia mes turim patarimą –
Mes, mamos, augindamos vaikus, dažniausiai būnam namie, kur miela ir jauku, kur jaučiamės saugios, o mūsų rūpesčiai ilgainiui tampa tokie kasdieniški, nesudėtingi ir mums įprasti (pavyzdžiui, ką pagaminti valgyti). Reikia pripažinti – mes gyvename komforto zonoje. Ir tas gyvenimas visai kitoks negu universitete, kai nežinai, ar kvies tave atsakinėti, ar laukia netikėtas
Indrė domėjosi žydų sėkmės paslaptimi: Daug ką lemia žydų gyvenimo būdas, vertybių sistemos supratimas ir analizė, o visa ko pagrindas yra sunkus darbas, talentas ir moralinės nuostatos. Talmude mokoma: „Ant kurio kopėčių laiptelio tu stovi, nėra svarbu, palyginti su tuo skaičiumi laiptelių, kuriais užkopei.“ Tikroji žydų verslo sėkmė prasideda šeimoje. Žydai didelį dėmesį
Slaugiusi mirštančius žmonės medicinos seselė atliko tyrimą, kurio rezultatai parodė, ko labiausiai gailisi žmonės prieš mirtį. Štai rezultatai: Pirmiausiai, apmaudu ir gaila būna to, kad per mažai laiko praleista su brangiais žmonėmis. Paskui sielojamasi, kad per mažai skirta poilsiui, kad svajonės liko neįgyvendintos, o darbe praleista per daug laiko. Tačiau, ar reikia
Tai – Rosalia Mera Goyenechea. Jos gyvenimas nebuvo lengvas – ypač tada, kai gimė neįgalus sūnus. Tačiau ji nepalūžo. Maža to, sukūrė „Zara“ imperiją ir remiantis 2013 metų duomenimis tapo turtingiausia pasaulyje (!) savo jėgomis pasiekusia (angl. „self-made“) verslininke moterimi, ji už savo turtą dukart būtų galėjusi nusipirkti Maldyvų salas. Įdomiausi faktai iš jos
Į mūsų dar nedidelę bendruomenę įsiliejo veikli mama Indrė (26 metai), auginanti vienerių Kajų. Kviečiu susipažinti, pasiįdomauti, ką ji veikia per laisvą minutėlę, kaip realizuoja save ir tobulėja pati. „Pagrindinis ir pats svarbiausias mano „vaidmuo“ – būti mama, neįsivaizduoju savęs be Kajaus. Mes su sūnumi kartu praleidžiame didžiąją laiko dalį, nes tėtukas dienomis
Ar pasibaigus vaiko priežiūros atostogoms grįžtum į darbą, jei būdama namie sugebėtum generuoti pakankamą pinigų srautą? Nežinau, kaip tu, bet aš tokiu atveju ilgai nesukčiau sau galvos ir toliau sėkmingai darbuočiaus namuose , o pagrindinis šio apsisprendimo motyvas, žinoma, būtų galimybė praleisti daugiau laiko su savo atžalomis, stebėti, kaip jie auga. Argi ne kiekviena
Kalbu ne apie materialias vertybes. Kalbu apie mūsų asmenybes. Turime pripažinti, kad esame linkę nukrypti į patogumus. Nusprendžiame laikytis dietos, po kelių dienų apie tai užmirštame ir vėl varstome šaldytuvo dureles kaip įprastai. Pradedame sportuoti, bet randame priežasčių, kodėl nustoti tą darius arba net neieškoję priežasčių tiesiog nebesportuojame. Pažadame sau,
„Riboti žmonės šeimą vertina kaip priemonę iš esmės savanaudiškiems tikslams – sočiai pavalgyti, vaikščioti švariai išskalbtais baltiniais, išsigelbėti nuo vienatvės, pelnyti visuomenės pagarbą ir pan. Iškilūs žmonės, priešingai, šeimos gyvenimą supranta kaip pašaukimą visa paaukoti dėl kitų gerovės. Šeima – meilės ir bendrystės ląstelė, kuriai skirta augti. Jei taip nėra,
Neseniai per vieną radio stotį išgirtas psichologo komentaras privertė susimąstyti. Ar žinote, kad išpildyti troškimai, svajonės, patenkinti didžiausi norai, įgyvendinti tikslai ir siekiai mus džiugina… tik dvi savaitės. Po jų mūsų laimės indeksas vėl grįžta į įprastinę kreivę (lygiai taip ir su nesėkme – po dviejų savaičių liūdesys praeina). Bet dėl tų dviejų
Anita Roddick kremus veidui gamino savo virtuvėje, o šiandien jos įkurtos kompanijos The Body Shop parduotuvių tinklas apima visą pasaulį. Anita Roddick yra puikus pavyzdys mums, mamoms. Trumpai apie ją ir jos kompaniją: Anita Roddick gimė 1942 metais Littlehamton, Anglijoje italų imigrantų šeimoje. Ji buvo trečias iš keturių vaikas šeimoje ir užaugo dirbdama tėvų
Kiekvienas žmogus turėtų kasdien pildyti savo sėkmės užrašus. Sėkmės užrašuose pažymima apie kiekvieną gerai atliktą darbą, kitam žmogui suteiktas laimingas akimirkas, kiekvieną išgirstą pagyrimą ir pripažinimą, būtina užsirašyti savo pasiekimus ir tai, dėl ko didžiuojiesi savimi. Kodėl sėkmės užrašai reikalingi? Pirma, savo klaidas ir nesėkmes prisimename maždaug dešimt
Pasyvai – visa, ką įsigyti ir išlaikyti reikalingos išlaidos, kas tuština mūsų piniginę. Aktyvai, priešingai, storina mūsų piniginę. Tai mūsų pajamų kraneliai. Tiesa, jei pažiūrėtume aktyvų ir pasyvų sąvokas kokiam buhalterijos sąvokų žodynėlį, tikrai susipainiotume. Ten aktyvai apibrėžiami, kaip turtas, o pasyvai, kaip skolos. Netiesa. Turtas gali būti ir aktyvas, ir
„Tavo laikas yra ribotas, todėl nešvaistyk jo gyvendamas svetimą gyvenimą. Nebūk suvaržytas stereotipų. Neleisk aplinkinių įsitikinimams užgožti tavo vidinį balsą. Ir svarbiausia – privalai klausyti savo širdies ir intuicijos. Jie kažkaip jau žino, kas iš tiesų tu nori būti. Kiti dalykai yra antraeiliai.“ Steve Jobs
Šiandien kviečiame susipažinti su Kristina – jaukių ir gražių švenčių ambasadore. Kristina, papasakok apie save. Kristina: „Auginu 4 mėnesių sūnų – Kostuką, jis, žinoma, pats didžiausias džiaugsmas, jo labai norėjome ir laukėme, taigi dabar mano pagrindinis darbas yra rūpintis mažyliu. Jis –mano bosos, bet juk net ir nuo griežčiausių viršininkų galima nusukti valandėlę
DĖMESIO – net 40 proc. Lietuvos suaugusiųjų neskaito knygų! Ar tu tarp jų? Lietuvos edukologai verčia sunerimti, jei per pastaruosius metus, neradote laiko bent trims knygoms… Kodėl “People” tipo sensacingoms naujienoms internete randame laiko, o knygai ne? Kodėl būtina skaityti knygas? – nes turtini savo kalbą, žodyną; – nes
Ne dabar. Gal kitą mėnesį? Gal kitąmet? Ne, aš dar nepasiruošusi. Labai dažnai sukasi tokios mintys, tiesa? Bet, mieloji, tu niekada nebūsi pasiruošusi, niekada nebus tinkamesnio laiko įgyvendinti savo svajones. Tiesiog eik ir daryk. Laukti nieko nedarant tai turbūt tas pats, kai popiežiui, norinčiam atsisakyti šventojo sosto, stebėtis, kodėl tai neįvyksta. Neįvyks ir Tau,
Mama Justė, suvienijusi mamas į mamyčių klubą, organizuojanti mamučių turgelius, konkursus ir visada skleidžianti šilumą ir gerą nuotaiką, siunčia žinutę: „Nežinau, ar galima rasti geresnį posakį, manau, jis paprastas, bet teisingas visu 110 procentų: “Laiminga mama – laiminga šeima”. Jei moteris kasdienybėje ras bent vieną džiuginantį saulės spindulėlį, visa šeima bus
Jei jau senokai sukasi mintis pradėti rašyti tinklaraštį, šis straipsnis tau. Tinklaraštis – tai yra puikus būdas išreikšti save, perduoti žinutę pasauliui. Tinklaraštis taip pat ir puiki verslo platforma. Kaip pradėti? Pirma. Išsirink temą – tai apie ką ketini rašyti, tai kas tave veža, tai dėl ko tu naktį negali užmigti, o rytais paprasta atsikelti. […]
Susipažinkime su veiklia mama – Lina (26 metai) . Ji su vyru gydytoju-rezidentu Augustu gyvena Vilniuje ir augina dukrytę. Lina: „Nors Kotrynėlis dar mažutė, jai metukai ir mėnuo, aš jau grįžau į darbą – mokau pradinių klasių moksleivius anglų kalbos“. Lina prieš gimstant vaikeliui dirbo dvejuose darbo vietose, o į vieną jų – mokyklą – […]