Pagrindinis Articles posted by Versli mama (Page 96)
Aktualu

Sporto paslaptis

Sporto nauda nekvestionuojama, mamai taip pat. Bet, ar žinote, kaip tą daryti taisyklingai, kad būtumėm sveikos, gražios ir geros nuotaikos? Treniruotės skirstomos į aerobines ir anaerobines. Aerobinės treniruotės trunka gana ilgą laiko tarpą, jos yra  vidutinio intensyvumo, o riebalai
Aktualu

Kasryt po colį gali paaugti ar bent jau įsikrauti geros nuotaikos baterijas visai dienai

Kelkis ankščiau! Nepatikėsi, bet ryte, kol vaikas miega, gali daug ką nuveikti. Ne, ne, neraginu keltis ankčiau tam, kad išsiplautum grindi ar nuvalytum dulkes. Kelkis, kad užsiimtum tuo, kas tau kelia malonumą, kas tau patinka. Pažadu, užsikrausi gera energija visai dienai. Taigi pasiryžk, nepatingėk keltis ankščiau. Garantuoju, kad sunku bus tik iš pradžių, kol įprasi,