Pagrindinis kategorija: PROJEKTAI (Page 6)
įpročių keitimas_versli mama
Geros nuotaikos SFA PROJEKTAI

Geros nuotaikos programa: jau sulaužėte Naujųjų pažadus? Bandykite dar kartą

0
Pirmam naujųjų metų mėnesiui einant į pabaigą, įpročių keitimas nebeatrodo tokia jau šauni idėja? Ne jūs vienos tokios: tyrimai rodo, kad naujametinius pažadus pagerinti savo gyvenimo kokybę ir pakeisti nusistovėjusius įpročius, išpildo tik 12 proc. žmonių. Tam, kad užsibrėžti tikslai neliktų tik naivi svajonė, dalinamės tradiciniais ir „išmaniais“ patarimais, kurie iš
geros nuotaikos_versli mama
Geros nuotaikos SFA PROJEKTAI

Geros nuotaikos programa: ką valgyti vakarais, norint numesti svorio

Post a comment
Kai kurie žmonės nevalgo pusryčių, bet turbūt mažai tokių, kurie nevalgo vakarienės. Ir dažniausiai vakare jie daro klaidą, stengdamiesi pavalgyti už visą dieną. Štai kelios įžvalgos, kaip maistu nesugadinti nei geros treniruotės, nei geros nuotaikos, ypač, kai dalyvauji Geros nuotaikos programoje. Kaip sako Žalioji dėžutė įkūrėja Agnė Gedminaitė–Miškinienė, labai svarbu
geros nuotaikos_emocinė būklė_versli mama
Geros nuotaikos SFA PROJEKTAI

Geros nuotaikos programa: Lietuvos emocinė būsena – įspūdinga

0
Praėjusiais metais mūsų šalies gyventojai jautėsi kaip niekad gerai ir su viltimi žvelgė į ateitį, rodo Žmogaus studijų centro jau 12 metų stebima Lietuvos emocinė būsena. Tikimės, kad Kazlų Rūdos ir Visagino savivaldybėse 2020-aisiais vykstanti bandomoji Geros nuotaikos programa ją dar labiau pagerins. Kaip skelbiama išplatintoje informacijoje, tuo, kad yra Lietuvos
tvarka_versli mama
Geros nuotaikos SFA PROJEKTAI

Patarimai, kaip numesti svorio smarkiai nesistengiant

Post a comment
Kai dalyvauji moterų fizinio aktyvumą skatinančioje Geros nuotaikos programoje, jau po pirmųjų treniruočių norisi numesti svorio ir pasigirti dailėjančiomis formomis. Bet tas bjaurybė veidrodis vis meluoja ir meluoja! Žalioji dėžutė įkūrėja Agnė Gedminaitė–Miškinienė projekto dalinasi įžvalgomis, kaip mesti svorį atsakingai ir nekenkiant savo sveikatai. „Kartais net
geros nuotaikos programa_Vaisiai_versli mama
Geros nuotaikos SFA PROJEKTAI

Geros nuotaikos programa: kaip teisingai derinti vaisius

0
Kai dalyvauji moterų fizinio aktyvumą skatinančioje Geros nuotaikos programoje, dėl ligos nesinorėtų praleisti nė vienos minibatutų treniruotės. Kadangi daugiausia gripo atvejų Lietuvoje fiksuojama būtent sausio–vasario mėnesiais, pats laikas pasidomėti, kaip tinkamai vartoti vaisius, kad jie natūraliai sustiprintų imunitetą. Vaisiai – naudinga sveikatai ir skanu. Štai
geros nuotaikos programa_versli mama
Geros nuotaikos SFA PROJEKTAI

Geros nuotaikos programa: jei šventės baigėsi, o padidėjęs apetitas liko

0
Įsibėgėjus sausiui daugeliui vis dar sunku grįžti į įprastą režimą. Šventinis maratonas atitraukė nuo darbų, išbalansavo mitybos ritmą, o tai neprideda geros nuotaikos. Dietistė Živilė Dumbraitė sako, kad norint ir vėl grįžti į normalų valgymo režimą, pirmiausia reikėtų pradėti nuo vidinio nusiteikimo, o tuomet vadovautis keliais svarbiais patarimais. Pasak Živilės, reikia
geros nuotaikos programa_ versli mama
Geros nuotaikos SFA PROJEKTAI

Geros nuotaikos programa sofą kviečia keisti į minibatutą

0
2020-uosius metus VERSLI MAMA pradeda nauju bandomuoju projektu moterims Geros nuotaikos programa pilotinėse Kazlų Rūdos ir Visagino savivaldybėse. Jo tikslas – per minibatutų treniruotes padėti moterims pamilti fizinį aktyvumą ir rinktis jį kaip pirmąją pagalbos sau priemonę visada: kai linksma, kai liūdna, kai sunku, kai skauda arba kai tiesiog norisi nežinia ko. Juk
šeima_versli mama
PROJEKTAI

Šeimos kortelė: laukiam ar darom patys?

0
Šeimos kortelė – puikus įrankis atskleisti, kiek daug sričių svarbios šeimoms ir daro įtaką jų gerovei. Nepaisant to, nuo pat pradžių jai tenka susigrumti su iššūkiu: lūkesčiai didžiuliai, norima visko čia ir dabar, ir geriausia – už mažiausią kainą. Dėl to nestebina tai vienur, tai kitur pasigirstantys komentarai: „Girdėjau, kad Šeimos kortelės turėjimas duoda mažai […]
šeimos kortelė_versli mama
PROJEKTAI

Šeimos kortelė verslą įkvėpė kilniai kalėdinei dovanai

0
Prieššventinį penktadienį net pusšimtis gausių šeimų džiaugėsi kalėdiniu stebuklu – stebėjo Klaipėdos valstybinio muzikinio teatro pastatytą Piotro Čaikovskio spektaklį Spragtukas. SIEMENS arenoje vykusią šventę daugiavaikiams padovanojo kredito unija „Neris“, kuriai mintis imtis tokios iniciatyvos kilo prisijungus prie iniciatyvos Šeimos kortelė. Pasak Daugiavaikių šeimų
MommypreneursLt_versli mama1
PROJEKTAI

„Mommypreneurs“ padės daugiau nei 50 mamų įsilieti į darbo rinką

0
Į gruodžio pradžioje vykusį Mommypreneurs pirmųjų kursų uždarymo renginį susirinko daugybė mamų. Vienos jų nekantravo išgirsti apie vasario mėnesį startuosiantį antrąjį nemokamų kursų etapą, kitos – pasiklausyti mokymų lektorių ir dalyvių atsiliepimų, trečios – pristatyti savo verslo idėjos ir galbūt atrasti potencialių investuotojų savo naujajam verslui. Renginio svečiai
geros nuotaikos_versli mama
Geros nuotaikos SFA PROJEKTAI

„3 žingsnių erdvė“ nuo kitų metų išaugs į Geros nuotaikos programą

0
Gruodžio antrąją savaitę Visagine baigėsi nuo vasaros vidurio vykęs sveikos gyvensenos skatinimo projektas „Erdvė 3 žingsniai“. Jį nuo Naujųjų Metų pratęs Geros nuotaikos programa, skirta moterų ir merginų fiziniam aktyvumui skatinti. Liepą Visagine duris atvėrusi 3 žingsnių erdvė pritraukė daugiau kaip 80 dalyvių, daugiausia įvairaus amžiaus moterų ir paauglių. Visi kartu
Šeimos kortelė_versli mama projektai
PROJEKTAI

Šeimos kortelė turi 100 partnerių, tarp jų – ir verslios mamos

0
Rugsėjo 1 d. pradėjusi veikti Šeimos kortelė jau džiaugiasi radusi 100 įvairių partnerių visoje Lietuvoje. Mažesnės ar didesnės nuolaidos bei specialūs pasiūlymai skirti gausioms šeimoms ar šeimoms, auginančioms neįgalų vaiką. Kiekviename regione atrasime bent kelias vietas, kuriose už akies užklius lipdukas, žymintis Šeimos kortelės privilegiją.  Didieji prekybos tinklai
Žaidimų galerija versli mama
PROJEKTAI Renginiai

Nuo spalio 18 d. Vilniuje vaikus kviečia Žaidimų galerija

0
Spalio 18 d., penktadienį, Dailininkų sąjungos galerijoje (Vokiečių g. 2, Vilnius) pradės veikti menininko Kęstučio Grigaliūno edukacinė paroda „Žaidimų galerija: viešnagė pas laureatus“. Parodoje Nacionalinės kultūros ir meno premijos laureatas Kęstutis Grigaliūnas pristatys naujausius savo kūrinius, sukurtus specialiai šiai parodai. Lankytojų laukia interaktyvūs objektai
Šeimos kortelė_versli mama
PROJEKTAI

Šeimos kortelė: žmonės žino, ko jiems reikia, lieka tik įsiklausyti

0
Šeimos kortelė skaičiuoja pirmąjį savo gyvavimo mėnesį. Pasidomėjome, kaip iniciatyvos pradžią vertina šeimos, kurioms ši kortelė skirta. Prieš beveik ketverius metus Lietuvos žmonių Viktorija viešai paprašė darbo. Savamokslė siuvėja neprašė tiesiog duoti pinigų – ji norėjo pati užsidirbti. Tas laikotarpis nebuvo lengvas, bet padėjo subręsti, perkainoti vertybes. Beveik 10
nacionalinė šeimos kortelė_versli mama
PROJEKTAI

Šeimos kortelė šeimų akimis: einama teisinga linkme

0
Nuo rugsėjo 1-osios gausios ir neįgalius vaikus prižiūrinčios šeimos gali naudotis Šeimos kortele, suteikiančia ypatingų lengvatų, privilegijų ar nuolaidų įvairioms prekėms, paslaugoms ir renginiams. Pakalbinome keletą šeimų, norėdami sužinoti, kaip jos vertina Šeimos kortelės idėją, kokių lūkesčių turėjo ir ar jie pildosi. Galėtų labiau padėti sunkiau besiverčiantiems
PROJEKTAI

Šeimos kortelė: „Versli mama“ – tarp 12 ambasadorių

Post a comment
Nuolaidas gausioms ir neįgalius vaikus auginančioms šeimoms garantuojanti Šeimos kortelė turi daugiau nei 60 partnerių, o dabar įgijo ir 12 ambasadorių – nevyriausybinių organizacijų, padėsiančių sutelkti Lietuvos įmones bendram tikslui. Šeimos kortelės partnerius nuo šiol padės pritraukti ne tik Šeimos kortelės programą administruojanti Daugiavaikių šeimų asociacija MES,
šeimos kortele_diskusija_versli mama
PROJEKTAI

Šeimos kortelė pristatyta Laisvės piknike (portalas VERSLI MAMA – tarp partnerių)

0
Gausių ir neįgalius vaikus prižiūrinčių šeimų ilgai laukta Šeimos kortelė pristatyta Kauno Nemuno saloje vykusiame Laisvės piknike, kuriame buvo galima laimėti kortelės partnerių suvenyrų, o gausių šeimų mamos dalijosi savo patirtimi. Renginyje veikęs Šeimos kortelės stendas tapo svarbiu traukos centru, o diskusijoje gimę įvairūs pamąstymai apie gausias šeimas, tikimasi,
Gordijenko_versli mama1
PROJEKTAI

Visagino šeimų vakarienė: ukrainai Svetlana ir Viktoras ištikimi LDK virtuvei

0
Po ilgų laukimo metų Visagine gimusią dukrą Viktoriją šeima vadina savo džiaugsmu Projektas Šeimų vakarienė užsuko į svetingus ukrainų Svetlanos ir Viktoro Gordijenko namus. Draugo pasakojimų apie Lietuvą sužavėtas Viktoras iš pradžių į svečią šalį atvyko vienas – būsimoji žmona Svetlana Dniepropetrovske liko baigti mokslų. Netrukus po jų jaunuoliai sumainė žiedus ir