Balandžio mėnesį sostinėje prasidės naujas sporto projektas „Mama – mamai (Sport for support)“, kurio tikslas – fiziškai aktyvi moteriška bendrystė. Nemokamos minibatutų treniruotės Vilniuje vyks du kartus per savaitę, o kartą per mėnesį mamos rinksis šeštadienio arbatėlės su įkvepiančiais lektoriais.
Kaip pasakoja idėjos sumanytoja ir projekto vadovė Skaidrė Vainikauskaitė-Tomaševičienė, veiklos bus skirtos lietuvėms ir užsienietėms mamoms, gyvenančioms sostinėje. Toks formatas pasirinktas neatsitiktinai.
Oficialiosios statistikos duomenimis, šiuo metu Vilniuje gyvena daugiau kaip 70 tūkst. užsieniečių, pasirinkusių sostinę savo laikinais arba nuolatiniais namais. Dauguma jų – moterys; didžiąją dalį sudaro baltarusės ir ukrainietės. Dalis jų negali įsilieti į darbo rinką dėl apribojimų, taikomų užsieniečių specialistų sutuoktinėms, dalis – dėl sunkumų derinant profesinius ir šeiminius įsipareigojimus.
Sveikatinamojo fizinio aktyvumo veikloms pritaikysime moterų Pagalbos klubo modelį – reguliariai organizuosime teminius susitikimus su integraciniais ir tinklaveikos elementais.
„Apklausose beveik visos mamos pabrėžia norinčios susirasti daugiau pažįstamų tarp vietinių ir praktikuotis kalbėti lietuviškai“, – atkreipia dėmesį „Mama – mamai (Sport for support)“ lyderė S. Vainikauskaitė-Tomaševičienė.
Todėl, pasak jos, nuspręsta panaudoti gerąją NVO „Versli mama“ patirtį ir sveikatinamojo fizinio aktyvumo veikloms pritaikyti moterų Pagalbos klubo modelį – reguliariai organizuoti temines veiklas su integraciniais ir tinklaveikos elementais.
Nemokamas minibatutų treniruotes Vilniuje ves mamų pamėgta trenerė Milda Eidukevičiūtė. Šeštadieniniuose klubo susitikimuose lauks seminarai apie sveikatai palankaus maisto gamybą, taisyklingą kvėpavimą, nemedikamentines streso valdymo priemones ir naujovė – filmų terapija. Kiekvienam susitikimui jaukumo suteiks moteriška arbatėlė ir pašnekesiai.
Bendrystė ir lietuvių kalba
„Dar 2020 m., vykdydami pirmąjį moterų fizinio aktyvumo skatinimo projektą „Geros nuotaikos programa“, o vėliau ir 2022 m. pavasarį, kai pradėjome padėti ukrainietėms karo pabėgėlėms, aiškiai pastebėjome, kaip moterims svarbu bendrystė. Kaip vieną iš motyvų, skatinančių lankyti treniruotes, dauguma minėjo galimybę pabendrauti su kitomis moterimis. Moteriški pokalbiai padeda sumažinti emocinę įtampą, pasisemti stiprybės ir patarimų iš kitų moterų”, – sako projekto vadovė.
Tiesa, buvo pastebėta, kad dėl silpnos lietuvių kalbos užsienietės sunkiai integruojasi į vietos bendruomenes ir lieka egzistuoti savotiškuose kalbiniuose getuose. Savo ruožtu tai apriboja socialinių ryšių kūrimąsi ir apsunkina integraciją – taip prasideda užburtas ratas.
„Mama – Mamai (Sport for Support)” Vilniuje gyvenančioms užsienietėms sudarys galimybes 2 kartus per savaitę lankyti nemokamas minibatutų treniruotes ir kartą per mėnesį ateiti į moterų sveikos gyvensenos ir fizinio aktyvumo klubo užsiėmimus.
Visi užsiėmimai vyks lietuvių kalba, nes organizacijoje „Versli mama“ dirbanti jaunoji trenerių ir lektorių karta nemoka rusiškai. Dėl šios priežasties projekto pavadinime atsiranda prierašas anglų kalba, kad projekto pavadinimą suprastų ir užsienietės mamos.
„Taip pat iš ukrainiečių esame ne kartą girdėję, kad iki karo jų šalyje minibatutų treniruotės buvo plačiai paplitusios, o Lietuvoje jų beveik neįmanoma rasti. Todėl moterys apleidžia reguliarų fizinį aktyvumą“, – pastebi S. Vainikauskaitė-Tomaševičienė.
Taigi, nemokamos minibatutų treniruotės visapusiškai užpildys fizinio aktyvumo veiklų, ypač naudingų moterų fizinei ir psichologinei sveikatai, vakuumą Vilniuje. Taip pat socialinių partnerių iš IOM Vilnius dėka padės spręsti sostinės gyventojoms aktualias užimtumo bei integracijos problemas.
„Mama – Mamai (Sport for Support)” skaičiai
- 15 dalyvių grupė
- Lietuvės ir užsienietės
- 2 kartus per savaitę – nemokamos minibatutų treniruotės
- 1 treniruotės trukmė – 1 val.
- 1 kartą per mėnesį – klubo susitikimas
- 1 klubo susitikimo trukmė – 3-4 val.
- 2 žygiai po Vilniaus apylinkes vasarą
Projektą įgyvendina NVO Versli mama
Projektą bendrai finansuoja Vilniaus miesto savivaldybė
Projekto asocijuotieji partneriai IOM Vilnius ir VšĮ „Active Vilnius”
